Çatışma ile Çalışmak ve Talepte Bulunmak
Bölüm 48 ve 49
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Açık Kalpli Bir Yaşam 
Nisan 3, 2022 dayalı bir dizi konuşmanın parçası Açık Kalpli Bir Yaşam Sravasti Manastırı'nda aylık olarak verilen Dharma Gününü Paylaşmak Nisan 2017'de başlıyor. Klinik psikolog Dr. Russell Kolts ile birlikte yazılan kitap, şefkat geliştirmeye yönelik pratik Budist ve Batılı psikolojik yaklaşımlar sunuyor.
- Dikkatli-duygu trafik ışığı metaforu
- Yansıma: Dikkatli-duygu trafik ışığını kullanma
- Taleplerde bulunurken ihtiyaç ve isteklerimizi ayırt etmek
- Saygılı ve kibarca isteklerde bulunmak
- özenle iletişim kurmak
- İşbirliğini teşvik etmek ve aşırı önlemlerden kaçınmak
- Yansıma: İstekte bulunma
Açık Kalpli Bir Yaşam 46: Çatışmalarla Çalışmak ve Taleplerde Bulunmak (indir)
Konuşmadan önce yönlendirilen rehberli bir meditasyon burada bulunabilir.
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
