Gerçekçi ve faydalı bir bakış açısı

Bhikshuniler, konuklar ve Sravasti Manastırı sakinleri sıcak, vejetaryen öğle yemeğini bitirirken bir zil çalar ve birlikte ilahiyi söylemeye başlarlar. 37 Bodhisattva Uygulamaları.

“Bu nadir bulunan özgürlük ve servet gemisini kazandıktan sonra, duyun, düşünün ve düşünmek Kendinizi ve başkalarını döngüsel varoluş okyanusundan kurtarmak için tereddüt etmeden gece gündüz – bu bir bodhisattva uygulamasıdır” diye başlarlar. “Sevdiklerine bağlısın su gibi karıştırıyorsun. Düşmanlarından nefret ederek ateş gibi yanıyorsun. Karmaşanın karanlığında neyi benimseyeceğinizi ve neyi atacağınızı unutuyorsunuz. Vatanından vazgeç - bu pratik bodhisattvalardır."

İlahi hızlıdır.

Manastırın kurucusu saygıdeğer Thubten Chodron ve diğer bhikshuniler her ayeti ezbere bilirler. Diğerleri onları lamine bir sayfadan okur.

37 uygulama, 14. yüzyıldan beri Tibetli Budistler tarafından okunmuştur. keşiş Onları Tomay Zangpo adlı besteledi.

Chodron'un en yeni kitabında, Her Düşündüğünüze İnanmayın: Bilgelik ve Merhametle Yaşamak, uygulamaları açıklıyor ve birçoğu Spokane bölgesinden ayetlerden etkilenen öğrencilerinin hikayelerini içeriyor.

Kitabın, eski Budist öğretilerine dayanmasına rağmen, tüm inanç geçmişlerinden insanların zihinlerini dönüştürmelerine ve dünyaya daha faydalı ve gerçekçi bir bakış açısına sahip olmalarına yardımcı olmak için tasarlandığını açıkladı.

“Bence farklı bir toplumumuz olurdu (eğer herkes bunu okursa). Bence kişisel olarak insanlar daha mutlu olur, diğer insanlarla daha iyi ilişkiler kurar, suç oranı çok düşer, uyuşturucu kullanımı ve alkol kullanımı çok azalır. Chodron, "Bu kadar çok kaçan çocuğumuz ve gencimiz, uyuşturucu bağımlısı olan ebeveynlerimiz ya da bu kadar çok boşanmamız olmazdı" dedi.

Bir bodhisattva olmanın anahtarı, kitabın başlığındadır - düşündüğünüz her şeye inanmamak. (Fotoğrafı çeken Sravasti Manastırı)

Bir bodhisattva'nın (telaffuz edilen boh-dee-SAHT-vah), zihnindeki tüm olumsuzlukları tamamen temizlemeyi ve tüm canlıların yararına iyi nitelikler geliştirmeyi amaçlayan bir kişi olduğunu açıkladı. Kar Aslanı tarafından yayınlanan ve 1 Ocak'ta çıkan kitabında, kimsenin kim olduğunu ya da olmadığını bilmediğini yazıyor. bodhisattva, bu yüzden herkese bir gibi davranılmalıdır.

biri olmanın anahtarı bodhisattvaChodron, kitabın adında olduğunu söyledi - düşündüğünüz her şeye inanmamak.

“Hayatta karşılaştığımız şeylerin yorumları genellikle çarpık… Yorumlarımıza inanırız ve onlara göre hareket ederiz ve başımız belaya girer” diye açıkladı.

37 uygulama üzerinde meditasyon yaparak ve bunları öğrenerek Chodron, kişinin geçmiş durumları hatırlayabileceğini ve "eski algının çarpık bir zihin tarafından oluşturulduğunu" fark edebileceğini söyledi.

“Yıllardır yaşadığınız psikolojik sorunları çözmenin harika bir yolu” dedi. "Zihninizi tekrar tekrar eğiterek, bir şeyleri görmenin yeni yollarını öğrenirsiniz."

Manastırdaki uygulamaları inceleyen Isaac Estrada, 36. ayetin onun üzerinde en güçlü etkilerden birini yaptığını söyledi.

“Kısacası, her ne yapıyorsanız kendinize sorun, “Aklım ne durumda?” Sürekli dikkatlilik ve içebakış farkındalığı ile başkalarının iyiliğini başarın—Bu, bodhisattvaların bir uygulamasıdır.”

Kendi zihninizin durumunun başkalarına acı çekebileceğinin farkında olmanın, her zaman dikkatli olmanız için güçlü bir hatırlatma olduğunu söyledi.

Chodron, ayetleri uygulamanın en iyi yolunun birini seçmek olduğunu söyledi. düşünmek ve hayatınızdaki bir duruma nasıl uygulanabileceğini düşünün.

Doğu Washington Üniversitesi Profesörü Dr. Russell Koltz ile birlikte yazdığı bir sonraki kitabı, şefkatin bilimsel ve ruhsal bileşenlerine odaklanacak. Önümüzdeki yıl içinde piyasaya sürülmesi bekleniyor.

Tracy Simmons, Saygıdeğer Thubten Chodron ile röportaj yapıyor

Her Düşündüğünüze İnanmayın Röportaj yapmak (indir)