இரக்கத்தை வளர்ப்பது
அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களும் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட விரும்பும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்.
கருணையை வளர்ப்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் செம்கியே வலிமை, மகிழ்ச்சி மற்றும் இரக்கம்
இரக்கம் என்றால் என்ன, எது இல்லை என்பது பற்றி தெளிவு பெறுதல். நமது கண்ணோட்டத்தை மாற்றுவதன் மூலம் இரக்கத்தை அதிகரிப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் சாம்டன் உண்மையான இரக்கம்
இரக்கம் என்பது ஒரு உள் மனப்பான்மையாகும், இது நடைமுறையில் வேண்டுமென்றே வளர்க்கப்படலாம். கொண்டு வருவது பற்றிய பிரதிபலிப்பு…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் இரக்கம் மற்றும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல்
நாம் பிரிக்கமுடியாத வகையில் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதைக் காணும்போது, மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதைக் காண்போம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமக்கு ஏன் இரக்கம் தேவை
மனித கஷ்டங்களை எதிர்கொள்வதில், இரக்கம் மட்டுமே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். இது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எங்கள் உந்துதலை அமைத்தல்
நாம் செயல்படுவதற்கு முன் இரக்கமுள்ள உந்துதலை வளர்ப்பதை இடைநிறுத்துவது நமது மன நிலையை மாற்றுகிறது, நமக்கு உதவுகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கெஷே சோபா டென்சின் லாட்ரான் அன்றாட வாழ்வில் அன்பும் கருணையும்
அன்பான இரக்கம் மற்றும் இரக்கத்தின் அர்த்தம் மற்றும் அவற்றை நாம் எவ்வாறு தினசரி பயிற்சி செய்யலாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜிக்மே "ஒரு திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கை": அறிமுகம்
நாம் இரக்கமுள்ள கண்ணோட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ளத் தயாராக இருக்கிறோம் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி “திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை”: பேராசிரியரின் முன்னுரை...
இரக்கத்தின் மேற்கத்திய உளவியல் கண்ணோட்டத்தைப் பாருங்கள் மற்றும் அது எவ்வாறு தொடர்புடையது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எடுத்து கொடுப்பதில் தியானம்
நம் சுயநலத்தை அழிப்பதற்காக மற்றவர்களின் அனைத்து துன்பங்களையும் எடுத்துக்கொள்வதை கற்பனை செய்வது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்றாட வாழ்வில் சமநிலை
நமது அன்றாட வாழ்வில் சமநிலையின் நடைமுறையை எவ்வாறு பொருத்துவது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கொடுப்பதைக் கோடிட்டுக் காட்டுவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கத்திற்கு தடைகள்
மற்றவர்களின் கருணை மற்றும் இரக்கத்திற்கான பல்வேறு தடைகள் பற்றிய தியானத்தை ஆராய்தல், உட்பட...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சமநிலையை தியானிப்பது
சமநிலை பற்றிய தியானம், இதில் நாம் தற்போது சவாலாக இருப்பவர்களை கற்பனை செய்து கொள்கிறோம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்