இரக்கத்தை வளர்ப்பது
அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களும் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட விரும்பும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்.
கருணையை வளர்ப்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் சுயநலத்தின் தீமைகள்
சுயநலத்தைக் குறைப்பது நம்மைத் தாண்டி நம் பார்வையை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் மற்றவர்களுடனான நமது உறவை மாற்றுகிறது மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கற்றுக்கொள்வது, வாழ்வது மற்றும் கற்பித்தல் போதிசிட்டா
தி இன்டர்நேஷனல் கான்ஃபெரன்ஸ் ஆன் தி லைஃப் நிகழ்ச்சியில், வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் பேனல் பேச்சின் வெளியீடு,…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கம் பற்றிய தவறான எண்ணங்களை தெளிவுபடுத்துதல்
லாமா சோங்கபாவின் போதனைகள் இரக்கம் பற்றிய தவறான எண்ணங்களை தெளிவுபடுத்துவதற்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன மற்றும் நெறிமுறை நடத்தை ஏன்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் சாம்டன் மற்றவர்களின் இரக்கம்
மற்றவர்களின் கருணையைப் பற்றி சிந்திப்பது இணைக்கப்பட்ட உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஒரு நிறுவனத்தை நிறுவுகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல் மற்றும் பரிமாற்றம் செய்தல்
நம்மையும் மற்றவர்களையும் சமன்படுத்துவது என்பது மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியையும் துன்பத்திலிருந்து விடுதலையையும் விரும்புவதை அங்கீகரிப்பதாகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜிக்மே அன்பும் கருணையும்
அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்ப்பது, நற்பண்புகளை வளர்ப்பதற்கான ஏழு-புள்ளி அறிவுறுத்தல்களில் நான்கு மற்றும் ஐந்து படிகள்,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
காரணம் மற்றும் விளைவு பற்றிய ஏழு-புள்ளி அறிவுறுத்தல்
அடையாளம் காண ஏழு-புள்ளி அறிவுறுத்தலின் முதல் மூன்று படிகளை எவ்வாறு பிரதிபலிக்க வேண்டும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கத்தையும் சமத்துவத்தையும் வளர்ப்பது
பாரபட்சம் மற்றும் அலட்சியம் இல்லாத மனது, சமநிலை என்பது முக்கியம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
படத்தொகுப்பு மற்றும் நடிப்பு முறை: நமது கருணையை வளர்ப்பது...
இரக்கம் மற்றும் பிற நேர்மறையான குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ள நம் கற்பனையை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கமுள்ள பழக்கங்களை ஏற்படுத்துதல்
எந்தவொரு புதிய திறமை அல்லது பழக்கத்தையும் கற்றுக்கொள்வது போல, இரக்கத்தை நிலைநாட்டுவதற்கு நோக்கத்துடன் முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பழிக்கு அப்பால்
மற்றவர்களையோ அல்லது நம்மையோ குற்றம் சாட்டுவதைத் தாண்டி, ஒன்றிணைந்து செயல்படுவது எப்படி சாத்தியம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ நம் உணர்ச்சிகளுக்கு பொறுப்பாக இருத்தல்
குழப்பமான உணர்ச்சிகள் எழும்போது நமக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது. புத்த போதனைகள் நடைமுறை முறைகளை வழங்குகின்றன…
இடுகையைப் பார்க்கவும்