இரக்கத்தை வளர்ப்பது
அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களும் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட விரும்பும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்.
கருணையை வளர்ப்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் கருணையை வளர்ப்பதற்கு தடைகளை கடக்க வேண்டும்
கருணையை வளர்ப்பதற்கும் வழிகளைப் பார்ப்பதற்கும் தடையாக இருக்கும் சுயநலத்தின் நான்கு குணங்களை அங்கீகரிப்பது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கம் மற்றும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல்
நாம் மற்றவர்களைச் சார்ந்திருப்பதைக் காணும்போது, அக்கறையின் முக்கியத்துவத்தைக் காண்கிறோம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கருணையுடன் மனதை மாற்றும்
இரக்கத்தை வளர்ப்பது மற்றும் "என்னை" கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று வலியுறுத்தும் மனதை மாற்றுவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒரு திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கை: இரக்கத்தின் பொருள்
பௌத்தம் மற்றும் உளவியலின் கண்ணோட்டத்தில் இரக்கத்தின் அர்த்தத்தை இணை ஆசிரியர்களான வெனரபிள் அவர்களுடன் ஆய்வு செய்தல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கத்தின் வழி
யோகாச்சார்யா எல்லன் கிரேஸ் ஓ'பிரியனுடன் யோகா மணிநேரத்திற்கான கருணை பற்றிய உரையாடல் பேச்சு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
திறந்த மனதுடன் வாழ்வதன் மகிழ்ச்சி
மற்றவர்களுக்கு நம் இதயத்தைத் திறப்பதன் மூலம் நம் வாழ்க்கை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் இணக்கமாகவும் மாறும். ஒரு பார்வை…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஸ்ரவஸ்தி அபே மடங்கள் இரக்கத்திற்கான எங்கள் திறன்
குறிப்பிட்ட குழுக்களுக்கு இரக்கத்தை வளர்ப்பது மற்றும் இந்த உள் வேலை நம் அன்றாடத்தை எவ்வாறு மாற்றுகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் செம்கியே எங்கள் சொந்த சிறந்த நண்பராக மாறுதல்
நம்முடன் ஆரோக்கியமான நீண்ட கால நட்பை வளர்ப்பது எப்படி. சுயநல சிந்தனையை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி கருணையை வளர்ப்பது
இரக்கத்தின் வரையறை மற்றும் அதை வளர்ப்பதற்கு ஏற்கனவே நாம் வைத்திருக்கும் நிலைமைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்ப்பது
"திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை" என்ற புத்தகத்தின் அடிப்படையில் குழப்பமான உணர்ச்சிகளுடன் பணியாற்றுவது பற்றிய பேச்சு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
திறந்த மனதுடன் வாழ்வது
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் பௌத்தம் மற்றும் உளவியலின் கருணை பற்றிய முன்னோக்குகளை வழங்கும் ஒரு நாள் முழுவதும் கருத்தரங்கு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனதைக் குணப்படுத்தும்
நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பயனளிக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான வழிகளில் இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்