Configurando uma sessão de meditação
Configurando uma sessão de meditação
Parte de uma série de ensinamentos curtos dados durante o Retiro de Inverno dos Quatro Estabelecimentos de Mindfulness em 2013. Ensinamentos mais extensos sobre os estabelecimentos de atenção plena pode ser encontrada aqui.
- Como configurar uma sessão
- Como passar o tempo entre as sessões
- A importância da motivação correta para fazer a prática
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.