Limpe meu ato

De acordo com o Southern Poverty Law Center, houve um aumento acentuado nos crimes de ódio desde as eleições de 8 de novembro. Todos nós temos nossas próprias idéias sobre por que isso pode ser. E é fácil culpar o outro lado pelo que parece ser um aumento exponencial de ódio e preconceito em nosso país. Os grupos mais visados ​​são afro-americanos, muçulmanos, judeus, a comunidade LGBTQ e latinos.

O ódio e o preconceito são algo novo? Claro que não. Eu os comparo ao filme Os Caça-Fantasmas onde havia um tremendo rio de lodo verde correndo sob as ruas da cidade de Nova York. Está sempre lá, só está escondido da vista. É muito fácil me iludir pensando que tenho uma mente muito aberta e totalmente livre de preconceitos. Mas quão realista é isso? Posso realmente dizer que não estereotipo as pessoas e as coloco em caixas com base em raça, etnia, gênero, orientação sexual, nacionalidade, religião ou partido político? Agora estou lutando mais com a última categoria!

A natureza humana está acostumada a julgar. Faz parte do nosso cérebro primitivo (sistema límbico) que evoluiu há eras para nos ajudar a sobreviver a ataques de tribos rivais e tigres dente-de-sabre. Ao contrário do nosso cérebro mais analítico, o cérebro primitivo responde rapidamente a ameaças potenciais. E alguém que parece ou age de forma diferente é interpretado como uma ameaça. Não importa que sejamos todos 99.9% iguais geneticamente ou que a cor da pele seja determinada por uma “letra” de DNA em três bilhões.

Então, como posso trabalhar em minha própria mente julgadora e limpar meu próprio ato, por assim dizer? Em seu livro A Arte da Felicidade em um Mundo Conturbado, Sua Santidade o Dalai Lama sugere três estratégias separadas e distintas para superar o preconceito. Primeiro é o contato pessoal. É muito mais difícil odiar alguém que você conheceu, especialmente se você trabalhou com eles em um objetivo, problema ou tarefa comum. Em segundo lugar está a educação. Aprenda sobre o outro grupo — sua história e crenças. E, finalmente, lembre-se de que podemos pertencer a certos grupos, mas fundamentalmente todos pertencemos ao grupo abrangente conhecido como seres humanos. Estamos todos presos na existência cíclica querendo felicidade e liberdade do sofrimento. Somos todos passageiros do mesmo barco, o SS Duhkha.

Percebo que a equanimidade e bodhicitta são definitivamente um trabalho em andamento. Vou fazer um esforço consciente para expandir minha esfera de conhecidos. Talvez eu possa começar por encontrar uma mesquita local e procurar novos amigos. Ou melhor ainda, seja amigável com pessoas com diferentes visualizações e encontrar interesses comuns com eles.