Trabalhando com emoções na meditação
Trabalhando com emoções na meditação
Venerável Thubten Chodron 
Quatro Estabelecimentos de Retiro de Mindfulness 
13 fevereiro de 2013 Esses curtos Canto do Café da Manhã do Bodhisattva palestras foram dadas durante o Four Establishments of Mindfulness Winter Retreat em 2013. Ensinamentos mais extensos sobre os estabelecimentos de mindfulness pode ser encontrada aqui.
- Atenção plena aos sentimentos e sensações mentais de agradáveis, desagradáveis, neutros
- Observe a relação entre o sentimento mental e a emoção
- Seja o observador da história que está envolvida com a emoção
- Mente conceitual e silogismo
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
