Configurando uma sessão de meditação
Configurando uma sessão de meditação
Venerável Thubten Chodron 
Quatro Estabelecimentos de Retiro de Mindfulness 
23 de janeiro de 2013 Parte de uma série de ensinamentos curtos dados durante o Retiro de Inverno dos Quatro Estabelecimentos de Mindfulness em 2013. Ensinamentos mais extensos sobre os estabelecimentos de atenção plena pode ser encontrada aqui.
- Como configurar uma sessão
- Como passar o tempo entre as sessões
- A importância da motivação correta para fazer a prática
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
