Um conto de aflição se torna um conto de bondade e refúgio

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Na quinta-feira passada, sofri uma queda durante uma escalada e quebrei os dois ossos da parte inferior da perna esquerda. Como isso aconteceu à tarde e estávamos a cerca de sete horas de caminhada da estrada de terra mais próxima, passei a noite com três amigos em uma saliência enquanto outros dois foram buscar ajuda. Eles chegaram a um local onde um pedido de ajuda poderia ser enviado por volta da meia-noite. A essa altura, eles estavam de pé no interior montanhoso desde as 6h da manhã, duros como pregos, verdadeiros heróis.

Felizmente, eu tinha alguma compreensão de como minha mente funciona, e a noite passou tão facilmente quanto se poderia esperar. As pessoas ficaram muito surpresas com meu jeito calmo e controlado. Embora eu estivesse em grande parte consumido em lidar com a sobrevivência de mim e de meus amigos, fui capaz de meditar uma quantia razoável no sofrimento dos outros e se dedicar ao seu bem-estar. Passei algum tempo com meu parceiro de sono imediato discutindo os méritos do vegetarianismo. Meus amigos mostraram imensa habilidade e paciência para me manter seguro. Teria sido uma noite terrível, fria e longa se eu não soubesse nada da Buda, por isso agradeço por dedicar seu tempo para nos ensinar.

Um resgate angustiante

Na manhã seguinte, pouco depois do amanhecer, um helicóptero passou voando várias vezes, mas não conseguiu pousar. No final da manhã, dois guardas florestais foram deixados em uma longa fila. O piloto mostrou imensa habilidade e arriscou seriamente sua vida e a vida da tripulação para chegar até mim em um local tão estranho no meio de um penhasco. Em pouco tempo, fui transportado por uma maca para uma ambulância na estrada mais próxima. A equipe da ambulância e os guardas foram todos extremamente gentis. Devo-lhes minha vida.

Logo eu estava no hospital. Passei seis dias no departamento de emergência do Hospital Harborview, pois não havia espaço para mim em uma enfermaria. Não foi agradável. Estou com medo de me tornar viciado em analgésicos e recusei opiáceos intravenosos após o segundo dia. Essas drogas pareciam fazer pouco para a dor, mas faziam minha cabeça girar e eu me sentia mal quando paro de tomá-las. Para mim, eles são medicamentos indutores de confusão com o efeito colateral de um leve alívio da dor. Acho que se eu apenas esperar, a dor passa; não é permanente (recentemente eu estava ensinando essa ideia na DFF). Qualquer coisa que você possa sugerir para me ajudar a dormir quando estou com dor seria muito apreciada, pois ainda estou tomando opiáceos orais à noite para adormecer e permanecer dormindo.

O sofrimento dos reinos do inferno

Até agora, pareço ter sido muito estóico, mas depois de três noites no departamento de emergência cercado por todos os tipos de sons terríveis, realmente perdi toda a minha força mental e física. Na quarta noite, tive pesadelos terríveis de que o departamento de emergência era um reino infernal e eu não podia escapar. Senti que não tinha forças para continuar. Percebo agora que precisamos de força para suportar o sofrimento por períodos muito longos. Precisamos de resistência para durar vidas, não apenas quarenta minutos meditação sessão ou alguns dias de desconforto.

Quando acordei na manhã seguinte, ainda me sentia como se estivesse em um reino infernal. Mentalmente eu não estava bem. Perguntei se poderia passar algum tempo sentado em uma cadeira de rodas perto de uma janela. Isso aparentemente era contra as regras. No entanto, uma enfermeira muito gentil concordou em me levar com ele enquanto ele participava de uma reunião. A reunião dele foi cancelada, mas passamos quinze minutos do lado de fora do pronto-socorro olhando pela janela. Esses quinze minutos me ajudaram a recuperar muito da minha força mental.

Quando voltamos ao pronto-socorro, a primeira pessoa que vi foi um policial obeso e fortemente armado, e parecia que ele era uma espécie de “guardião do inferno”. Pouco depois disso, Jordan da DFF veio me visitar e eu estava praticamente chorando de alegria. Jordan é uma pessoa muito gentil, que trabalha tanto pelos outros. Tivemos uma boa conversa sobre muitas coisas; ele recentemente Tive um acidente e conhecia algumas das minhas lutas. Naquela noite minha esposa me trouxe uma foto de Sua Santidade o Dalai Lama para pendurar no meu pequeno espaço com cortinas. Essa foi uma grande lição, e senti um alívio imenso só de saber com absoluta certeza que alguém estava pensando no sofrimento dos outros. Agora eu sei por experiência própria o quanto significa apenas saber que alguém está ciente de seu sofrimento quando você está preso.

Naquela noite eu tive um sonho onde havia alguns meninos índios contidos em armaduras em um reino infernal. A coisa mais aterrorizante para eles era que estavam completamente imóveis e totalmente conscientes. Tentei deixá-los saber que eu estava pensando neles e queria que seu sofrimento acabasse, e pude ver que isso trouxe algum alívio para eles.

Dependendo da bondade dos outros

Estou em casa agora e voltarei para fazer uma segunda operação em pouco tempo, mas por enquanto estou tão indefeso quanto um bebê. Minha mulher tem que me alimentar, me medicar, me levar ao banheiro, me limpar. Eu sou completamente dependente dela, e isso dá muito trabalho.

Há tantas lições de Dharma em minha pequena história, talvez algumas possam ser usadas para ilustrar seus ensinamentos no futuro. Como eu disse anteriormente, estou muito grato por você ter tido tempo para nos ensinar. Qualquer conselho que você tenha sobre as melhores práticas a serem executadas neste momento é muito apreciado. Se os moradores da Abadia de Sravasti pudessem orar por minha esposa, isso seria muito apreciado.

Com o maior respeito,
Lee Oeste

Resposta do Venerável Thubten Chodron

Caro Lee,

Ó meu Deus! Você teve uma experiência e tanto. Ao ler sobre isso, porém, eu não o chamaria de “Um Conto de Aflição”. Eu o chamaria de “Um Conto de Bondade e Refúgio” ou “Um Conto de Descobrir a Força Interior” ou “Um Retiro Inesperado” porque você realmente tem praticado bem e usado o Dharma para ajudar sua mente. Durante todo o calvário — o penhasco, o resgate, o hospital, a casa, etc. — você estava ciente da bondade dos outros e apreciava isso. Isso inspirou o desejo de retribuir e abriu seu coração para os outros. Mesmo quando você teve pesadelos, você olhou para eles da perspectiva do Dharma, vendo os lugares assustadores que a mente iludida pode nos levar e aplicando o remédio da compaixão. Você se refugiou na compaixão e recebeu HH o Dalai Lamacompaixão. E então no sonho da noite seguinte você deu compaixão aos outros.

Em relação a dormir quando você está com dor, aqui estão algumas coisas para tentar. Você pode fazê-los enquanto está deitado na cama:

1. Imagine o Buda está em seu travesseiro e coloque sua cabeça no colo dele. A luz suave flui do Buda em você, preenchendo todo o seu corpo e acalmando a dor.
2. Recitar mantra continuamente. Escolha o mantra você mais se identifica. (Lee tentou isso e disse: “Eu não estava recitando mantra constantemente quando eu tinha problemas para dormir porque, por algum motivo, pensei que isso me manteria acordado! No entanto, segui seu conselho e parece exatamente o contrário. Ontem à noite eu realmente pensei que não ia dormir nada, mas o desconforto passou e eu estava bem.”)
3. Faça o tomando e dando meditação (tonglen).
4. Pense em pessoas, especialmente crianças, que estão com dor ou em situações perigosas quando estão dormindo ou tentando dormir. Envie-lhes amor e compaixão e dedique-se para que fiquem livres da dor, do perigo e do medo. Imagine-os relaxando e se sentindo seguros e cuidados.

Deixe a luz de cura do Buda da Medicina preencher seu corpo-mente e os de todos os outros.

Sobre as práticas a fazer:

1. Pense: “Sou tão afortunado por isso ter acontecido comigo. É resultado do meu negativo carma de vidas anteriores, e se não tivesse amadurecido neste acidente, poderia ter amadurecido em eras em um reino infernal. Então, em comparação, estou saindo fácil. Eu posso suportar esse sofrimento sem muita dificuldade e, enquanto isso, éons de carma estão se purificando.”
2. Faça o tomando e dando meditação (tonglen).
3. Faça o Prática do Buda da Medicina, deixando Medicina Budaa luz de cura de seu corpo-mente e os de todos os outros. Depois da medicina Buda se dissolve em você, irradie essa mesma luz de cura para todos os outros seres.
4. Leia a Rei das orações e deixe sua mente ficar totalmente presa nas imagens. Veja todos os Budas cercados por bodhisattvas em todas as partículas de poeira e imagine como seria. Imagine fazer céus cheios de ofertas ao Três joias, etc.

Muito obrigado por escrever e compartilhar sua experiência. Os monges da Abadia de Sravasti farão orações por você e Phuong-Cac.

Com muitos metta e todos os bons votos,
Venerável Thubten Chodron