Discovery

Dois ou três anos atrás, tomei a decisão de ajudar outras pessoas, pois não tinha certeza do que deveria estar fazendo. Basicamente, minha pergunta era: “Já que nascemos, produzimos resíduos e morremos, qual é o sentido?” Decidi que o objetivo era tentar melhorar o mundo, torná-lo melhor do que o encontrei. Decidi que ajudar os outros era o meio mais rápido de conseguir isso. Mas então este mês aconteceu.

Há um grupo de estudo com o qual me encontro, e ultimamente tenho ficado mais duro com eles, mas não percebi. O que notei foi minha irritação com coisas muito pequenas depois de nossas reuniões. À medida que fui ficando cada vez mais rancoroso, finalmente percebi. Inicialmente, ignorei isso como frustração e segui em frente, mas depois ainda estava ficando com raiva de coisas realmente mesquinhas. Então eu sabia que algo estava errado.

Sentei-me para descobrir o que realmente estava acontecendo, pois tinha certeza de que essas chamadas “cenas irritantes” não eram a causa do meu raiva, mas o efeito disso. Aqui está o que eu descobri. Eu rastreei o raiva back: Eu estava com raiva porque estava frustrado. Ok, nenhuma surpresa aí. Fiquei frustrado porque estava amargo. Um pouco de surpresa. Fiquei amargurado porque senti que as pessoas estavam se aproveitando de mim. Surpresa!!

A surpresa foi que geralmente não deixo uma situação de aproveitamento sequer surgir, muito menos continuar. Então eu tive que investigar mais.

Eu senti que estava sendo aproveitado porque aqui eu estava dedicando minha vida a ajudar os outros a melhorar e eles não estavam melhorando! Como eles ousam! Bem, assim que soube que “eles” tinham um problema, tudo se encaixou rapidamente. Eles tiveram que melhorar para me alcançar. Basicamente, eu pensava que era melhor do que todos os outros e estava sendo compassivo para tirar um tempo da minha agenda lotada para ajudá-los a melhorar - para ajudá-los a me alcançar. Uau.

O que eu fiz para resolver o problema? Eu apenas sentei lá e admiti, com base nas evidências, que me sentia melhor do que todos os outros. Não tentei lutar contra isso, não justifiquei, tudo o que fiz foi admitir. E esse estado de aceitação foi realmente relaxante e purificador. Não estava certo ou errado. Eu não era bom ou ruim. Era apenas verdade, um fato histórico. Não havia nada para contestar ou discutir, e isso era muito libertador.

Assim, não só encontrei a raiz do meu raiva nessa situação, mas também tive uma experiência muito boa ao fazê-lo. Muito gratificante.

Comentário do Venerável Thubten Chodron: O que você fez é o verdadeiro significado de “praticar o Dharma”. É disso que se trata o Dharma. Você neutralizou as emoções destrutivas em sua mente - neste caso raiva e arrogância - e trouxe sua mente de volta a um estado claro e equilibrado.