Perdoar e pedir desculpas

Quando você perdoa alguém, isso significa que você não se apega a sentimentos dolorosos que realmente só machucam você. Se eles te pedirem perdão, você pode dar a eles, mas na verdade você já os perdoou internamente porque precisa desse fechamento e paz para seguir em frente. Isso não significa que você tem que esquecer o que eles fizeram. Na verdade, você deve ter cuidado com eles, porque eles já mostraram que têm potencial para prejudicá-lo.

A quem precisamos perdoar? Basicamente, qualquer pessoa por quem mantemos sentimentos prejudiciais, sentimentos prejudiciais sendo raiva ou tristeza - até mesmo confusão sobre por que eles fizeram isso pode ser uma emoção prejudicial. Portanto, apenas aceitamos o fato de que eles fizeram isso e seguimos em frente, em vez de reproduzir internamente a fita de todos os males que nos causaram, causando a nós mesmos ainda mais danos e mágoas do que eles jamais poderiam esperar.

Os benefícios de perdoar essa pessoa são a capacidade de seguir em frente e resolver o problema dentro de nós, dando-nos assim uma medida de encerramento. Mas, mais importante, ganhamos paz em toda a situação. Perdoar alguém não tem nada a ver com quem estava certo e quem estava errado. É apenas absolver-nos de emoções prejudiciais.

Muitas vezes, a pessoa que mais precisamos perdoar somos nós mesmos. Afinal, causamos muito mais danos a nós mesmos do que qualquer outra pessoa jamais poderia. Estamos sempre em algum tipo de conflito interno com nós mesmos, o que significa que temos a maior oportunidade de praticar o perdão exatamente onde estamos, começando por nós mesmos. Muitas vezes, não somos capazes de perdoar os outros ou a nós mesmos por causa de uma necessidade desesperada de estar certo ou, pelo menos, de não admitir que estamos errados. Às vezes, perdoar a nós mesmos é tão difícil porque temos que admitir para nós mesmos que não somos o ser perfeito que pensávamos que éramos. Temos que olhar para as coisas desagradáveis ​​e mesquinhas que fizemos no passado - coisas das quais temos todo o direito de nos envergonhar, mas que não são produtivas e não nos ajudam de qualquer maneira. Na verdade, agrava uma situação que já está nos causando dor. O perdão é como tantos outros passos em nossa prática do Dharma. Requer honestidade. E a honestidade exige que dêmos uma boa olhada nas coisas que preferimos esquecer, mesmo quando estamos nos debatendo sobre elas.

A melhor maneira de superar os impedimentos ao perdão é lembrar que estamos em um fluxo constante. Quem éramos quando fizemos coisas terríveis não é quem somos agora. Também temos que lembrar que não somos adivinhos e não estávamos necessariamente cientes da dor que essas ações nos causariam mais tarde. Pode ter sido um acidente ou um erro. Todo mundo os faz; ninguém é perfeito ainda. O mesmo, é claro, se aplica a outras pessoas. Eles não são os mesmos agora e, claro, não são adivinhos. Então, como eles poderiam saber que tudo o que eles fizeram iria nos machucar tanto? Além disso, mesmo que tenham feito de propósito, mesmo que soubessem que iria nos machucar, quem se importa!? Perdoar é ajudar a nós mesmos (até mesmo nossa mágoa percebida é percebida por nós), então, se aprendermos a deixar ir, todos seremos muito mais felizes.

A palavra desculpas na verdade significa expressar arrependimento ou uma justificativa ou defesa formal. Portanto, isso pode ser um pouco complicado. Tudo bem, vamos supor que não estamos falando de algum tipo de defesa formal, porque isso não é um pedido de desculpas, é uma defesa. A maioria das defesas serve para repelir um ataque, e todos sabem que a melhor defesa é um bom ataque. Então não vamos por esse caminho. Também não vamos seguir o caminho da justificação, porque, na verdade, é isso que a maioria das desculpas são - justificativas. Não estamos pedindo perdão ou demonstrando arrependimento, mas fazendo um discurso persuasivo para tentar trazer a pessoa ofendida para o nosso ponto de vista. Não vamos fazer isso também. Então, vou seguir em frente e assumir que um pedido de desculpas é apenas isso - alguém se arrependendo.

Assim como o perdão é um ato interno que fazemos para esquecer as mágoas do passado, pedir desculpas é uma maneira externa de deixar ir e ajudar os outros a seguir em frente. É muito parecido com a caridade: tanto o doador quanto o receptor participam da bênção. Se nos arrependemos de algo que fizemos a outra pessoa, pedimos desculpas. O que acontece se eles não aceitarem? Quem se importa? Assim como o perdão, estamos fazendo isso por nós mesmos. O verdadeiro pedido de desculpas se concentra mais na outra pessoa, mas geralmente é um símbolo externo de uma mudança interna. Se eles não aceitarem seu pedido de desculpas, nós ainda o demos. Além disso, demos a eles a chance de praticar o perdão,

Novamente, assim como o perdão, pedir desculpas é para nosso benefício saber que fizemos tudo o que pudemos para remediar uma situação ruim e depois deixá-la ir para que a mágoa não continue nos machucando anos depois. Muitas vezes, o que nos impede de pedir desculpas é a necessidade desesperada de estar certo. Mais uma vez, como no perdão, quem se importa com quem estava certo!? Sério, daqui a vinte anos, nós realmente nos importamos com quem pediu direitos sobre a última jujuba vermelha!? Sério, certo ou errado, pedir desculpas é a segunda coisa mais saudável a se fazer, sendo a primeira a perdoar. E na maioria das vezes, se formos honestos conosco mesmos, geralmente temos que nos perdoar por sermos teimosos, estejamos certos ou não, antes de podermos nos desculpar com alguém. O maior passo para pedir desculpas a alguém que prejudicamos é primeiro perdoar a nós mesmos.