Transformando os três tempos

O passado, o presente e o futuro são tópicos difíceis para eu escrever, porque todos os três tempos trazem tanta miséria e sofrimento para mim. No entanto, reconheço a necessidade de olhar para esses três tempos e reconhecer seu efeito sobre mim e os outros, a fim de transcender o sofrimento que eles tiveram para mim e para os outros.

Como uma pessoa que está encarcerada há mais de 25 anos, o passado é um tempo do qual eu raramente poderia escapar. No passado, muitas vezes sofri severa culpa, ansiedade, remorso e ódio, e pensar no passado faz com que essas emoções surjam em mim hoje também. Raramente encontrei a felicidade no passado. Mais raro ainda encontrei muitos motivos para partir.

Tendo chegado à prisão aos dezessete anos e meio de idade, encontrei-me pouco preparado para a solidão, o medo e a traição que senti no momento em que percebi que estava sozinho com centenas de outros jovens que buscavam apenas se fazer felizes deixando todos ao seu redor infelizes.

Meus dias eram gastos expressando minha frustração com o ambiente ao agredir os outros. Minhas noites seriam passadas chorando em desespero por toda a dor da minha infância. Parecia que quando meu “presente” era desagradável, eu me voltava para o meu passado. Mesmo que meu passado fosse doloroso, era familiar e eu sabia o que esperar. Tenho certeza de que me senti confortável com isso em oposição à dor e sofrimento desconhecidos do “presente”.

Por continuar voltando ao passado, fiquei preso em um ciclo autodestrutivo que me impediu de fazer mudanças no meu futuro. Assim, continuei revivendo e cometendo os mesmos erros repetidamente. Ainda hoje, existem sementes desse ciclo de auto-sabotagem e emoções negativas que não abandonei. Estes me mantêm no reino do sofrimento.

Mesmo que haja resíduos de crenças e padrões de pensamento negativos que continuam minha existência cíclica, não quero dar a impressão de que tudo é aflição para mim e que vivo em constante dor e sofrimento.

No meu presente, há muitas oportunidades para viver e experimentar o Dharma e para cultivar a compaixão e a bondade amorosa, que apagarão os pensamentos, sentimentos e emoções negativos envolvidos em reviver o infortúnio e a dor. Posso acrescentar que praticar o Dharma, abandonar os sentimentos negativos e cultivar os positivos só pode ser realizado no presente, pois é apenas aqui e agora que existimos.

Um dos principais componentes que aumentam nossa dor e sofrimento é apego. Acho que quando me apego a uma lembrança de felicidade no passado, ou mesmo olho para um momento de felicidade no presente e tento compará-lo com um do passado, eu me privo de qualquer felicidade. Isso vem de se agarrar e comparar aquele momento com outro.

É somente através da aceitação de nossa felicidade em um determinado momento e não desejando que ela dure ou comparando-a com outro momento que nós realmente a experimentamos e desfrutamos naquele momento. Se não a experimentarmos apenas pelo que é, ela deixa de ser nossa felicidade e passa a ser nossa apego.

Há um provérbio sânscrito que diz:

Ontem é apenas um sonho; amanhã é apenas uma visão. Mas o hoje bem vivido faz de cada ontem um sonho de felicidade e de cada amanhã uma visão de esperança. Olhe bem, portanto, para este dia.

Isso resume bem o que estou tentando transmitir: quando vivemos bem no presente, transformamos nosso sofrimento passado e trazemos esperança ao nosso futuro, não nos apegando ao presente, mas simplesmente vivendo-o.

Quando encarcerado, quase todas as pessoas que conheci vivem no passado ou no futuro. Para alguns, o passado guarda lembranças de tempos mais felizes, então eles vivem lá em suas mentes, apenas percorrendo os ritmos de sua existência cotidiana na prisão, sem saber que estão aumentando seu sofrimento assim que seu “presente” se torna o passado. Sua felicidade potencial é substituída pelo sofrimento de tentar se esconder no passado e ignorar seu presente.

Depois, há aqueles que vivem apenas para o futuro, acreditando que assim que saírem da prisão, a vida será ótima, as coisas serão mais fáceis e eles serão felizes. Eles se convencem de que, imaginando que as coisas serão melhores desta vez, eles serão pessoas melhores, melhores pais e membros da sociedade quando forem libertados. Eles dizem a si mesmos que essas coisas se tornarão automaticamente verdade e que facilmente terão os traços que imaginam ter. Nós nos enganamos com esse tipo de pensamento porque o aqui e agora é apenas um lugar onde podemos fazer as mudanças necessárias para sermos pessoas melhores. O único momento para criar a felicidade que buscamos é o momento presente.

Ao viver o momento presente, podemos estar verdadeiramente vivos e transformar nosso sofrimento em compreensão, olhando profundamente para suas causas e fazendo as mudanças necessárias para produzir a felicidade. Uma das maneiras de fazer isso é reconhecer que nem o passado nem o futuro são algo para se agarrar ou para onde fugir, porque assim que tentamos ignorar nosso presente e viver no passado ou no futuro, nosso sofrimento dobra.

Thich Nhat Hanh diz que mesmo que nosso presente seja doloroso, cuidar bem dele transformará nosso passado. Da mesma forma, se cuidarmos bem do presente e assim transformarmos nosso passado, saberemos lidar adequadamente com nosso futuro. Além disso, seremos muito mais felizes agora.

Paz para você!