लोकप्रिय पुस्तकहरू

Mindfulness

मुक्ति र पूर्ण जागृति प्राप्त गर्ने उद्देश्यका लागि बौद्धिकताको खेती गर्ने बौद्ध दृष्टिकोण।

  1. गृहपृष्ठ
  2. मनन
  3. Mindfulness

Mindfulness मा सबै पोस्टहरू

माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

प्रगति मापन

माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूको अभ्यासमा प्रगति कसरी मापन गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

साहसका साथ निर्णयहरू सामना गर्नुहोस्

माइन्डफुलनेसका चार संस्थाहरू कसरी अभ्यास गर्ने भन्ने बारे गेशे सोनम रिन्चेनको सल्लाह।

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

एक महायान अभ्यास

महायान अभ्यासको सन्दर्भमा कसरी अहंकारबाट बच्नुपर्छ। अभ्यासको सम्मान गर्नुपर्छ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

मनको विकृतिलाई परास्त गर्दै

कसरी चार वस्तुहरूको सजगता चार महान सत्यहरूको अनुभूतिसँग सम्बन्धित छ;…

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

किन घटनाहरूको सजगताले साँचो मार्गहरूमा डोर्‍याउँछ

घटनाको सजगतामा ध्यान र सामान्य विशेषताहरूको समीक्षा ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

हाम्रो आफ्नै दिमाग भित्र मानसिक कारकहरू पहिचान गर्दै

घटनाको माइन्डफुलनेसमा टिप्पणीको शुरुवात, परित्याग गर्नका लागि घटनाहरू सूचीबद्ध गर्दै ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

समीक्षा: भावना र दिमागको सजगता

भावनाहरूको सजगतामा ध्यान गर्ने उद्देश्य र फाइदाहरूको सारांश र…

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

समीक्षा: भावनाहरूको सही बुझाइ

तृष्णा र दुखसँग सम्बन्धित भावनाहरूको सजगताको अन्वेषण।

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

समीक्षा: शरीरको माइन्डफुलनेस

क्विज प्रश्नहरूको छलफल जसले शरीर, भावना, दिमाग, र घटनाहरू किन कभर गर्दछ ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
शाक्यमुनि बुद्धको थाङ्का छवि।
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

प्रश्नोत्तरी 1: माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरू

शरीरको माइन्डफुलनेस र भावनाहरूको माइन्डफुलनेसको विषयहरूमा आधारित प्रश्नोत्तरी…

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

मनमा ध्यान गर्ने तीन तरिका

के मन आफै हो? मनलाई कसरी मनन गर्ने यसको वास्तविकता पत्ता लगाउन...

पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति

समीक्षा: शरीरमा ध्यान गर्दै

शरीरको माइन्डफुलनेसको समीक्षा, कसरी शरीरमा ध्यान गर्दा…

पोष्ट हेर्नुहोस्