Mindfulness
मुक्ति र पूर्ण जागृति प्राप्त गर्ने उद्देश्यका लागि बौद्धिकताको खेती गर्ने बौद्ध दृष्टिकोण।
Mindfulness मा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन माइंडफुलनेसको महायान स्थापनाहरू
माइंडफुलनेसको चार स्थापनाहरूमा ध्यान गर्ने महायान तरिका, प्रत्येकलाई सर्तमा विचार गर्दै ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
बुद्ध प्रकृति
जागृत बुद्ध प्रकृति र प्राकृतिक बुद्ध प्रकृति र अवस्थाहरू बीचको भिन्नता ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
हड्डी मा ध्यान
हाम्रो अस्थिरता र चक्रीय अस्तित्वको त्यागको हाम्रो बुझाइलाई गहिरो बनाउन हड्डीहरूमा ध्यान गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
भावनाहरूको सजगतामा ध्यान गर्दै
कच्चा शारीरिक संवेदना र अप्रिय भावनाहरू कसरी छुट्याउन र दिमाग कसरी सम्बन्धित छ भनेर ध्यान दिँदै ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफुलनेस र लामरिम ध्यान
माइन्डफुलनेस अभ्यासको चार स्थापनाहरू कसरी पथको चरणहरूसँग मिल्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
रिट्रीटमा कसरी अभ्यास गर्ने
ध्यान सत्रहरूमा र बीचमा के गर्ने भन्ने बारे सामान्य निर्देशनहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
तीन प्रकारका दुख्खा
दुखका तीन प्रकार र यसका कारण, त्याग कसरी उत्पन्न गर्ने र त्यसका लागि विधि…
पोष्ट हेर्नुहोस्
धर्म अभ्यासको लागि प्रेरणा
लाम्रिमको ढाँचामा माइन्डफुलनेस अभ्यासहरूको चार प्रतिष्ठानहरू पनि फिट गर्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
एक ध्यान सत्र सेट अप गर्दै
सत्र कसरी सेट अप गर्ने र कसरी गर्ने भन्ने बारे निर्देशनको साथ रिट्रीट खोल्दै…
पोष्ट हेर्नुहोस्
अरूको कदर गर्ने
समीक्षाको निरन्तरता र आत्मकेन्द्रितका बेफाइदाहरूको बारेमा सोच्ने महत्त्व…
पोष्ट हेर्नुहोस्