आपण खरोखर आहात तसे स्वतःला कसे पहावे (2012-20)
वर शिकवण आपण खरोखर आहात तसे स्वतःला कसे पहावे. परमपूज्य दलाई लामा यांनी श्रावस्ती अॅबे येथे दिले.
मूळ मजकूर
आपण खरोखर आहात तसे स्वतःला कसे पहावे परमपूज्य दलाई लामा यांच्याकडून उपलब्ध आहेत सायमन आणि शुस्टर येथे.
शांत राहण्याचा विकास करणे
आदरणीय थुबतें चोद्रोन नियमांचे पालन केल्याने एखाद्याच्या ध्यानाचा अभ्यास कसा होतो आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत होते.
पोस्ट पहा
लवचिक मन असणे
आपल्या मौल्यवान मानवी जीवनाचे मूल्य पाहणे आणि मजकूरावरील भूतकाळातील शिकवणींचा आढावा, चांगली प्रेरणा सेट करण्याचे महत्त्व.
पोस्ट पहा
सरावासाठी अटी
ध्यानात येणारे अडथळे, ध्यानधारणा चांगली कशी असावी आणि ध्यानाच्या वस्तूंचे वर्णन.
पोस्ट पहा
माइंडफुलनेस आणि अडथळ्यांना मारक
इतरांच्या दयाळूपणावर प्रतिबिंबित केल्याने आपल्या अध्यात्मिक अभ्यासास प्रेरणा मिळते आणि शांततेच्या विकासासाठी संदर्भ सेट करते.
पोस्ट पहा
शांतता ध्यान आणि चार आवश्यक मुद्दे
शिथिलता आणि उत्तेजितपणाचे उपाय आणि ध्यान स्थिरीकरणाच्या नऊ पायऱ्या.
पोस्ट पहा
आमच्या संधींचे कौतुक
आपल्या मौल्यवान मानवी पुनर्जन्माची सर्व कारणे आणि परिस्थितींचे कौतुक करण्याची प्रेरणा आणि आपण कोण आहोत हे समजून घेण्यावर त्याचा कसा परिणाम होतो.
पोस्ट पहा
कर्म आणि शून्यता
आपल्याला रिक्तपणाबद्दल का शिकायचे आहे आणि व्यक्ती आणि घटना यांच्या शून्यतेबद्दल आपल्याला शिकवायचे आहे याचे विहंगावलोकन.
पोस्ट पहा
उपजत अस्तित्व नाकारणे
ती व्यक्ती एकत्रितपणे एक आहे की नाही याचे विश्लेषण करणे आणि ते काय आहे हे पारंपारिक वास्तव पाहण्यात आम्हाला कसे अडचण येते.
पोस्ट पहा
आव्हानात्मक स्व-दृश्य
व्यक्ती मूळतः अस्तित्त्वात आहे किंवा एकत्रितपणे वेगळे आहे हे खंडन करणारे विविध तर्क.
पोस्ट पहा
"मी" चे अस्तित्व
स्वत:च्या शून्यतेचे चार सूत्री विश्लेषणाचे पुनरावलोकन करणे आणि खडबडीत आणि सूक्ष्म निःस्वार्थतेवर शिकवणे.
पोस्ट पहा