भावनांच्या सजगतेवर ध्यान करणे
भावनांच्या सजगतेवर ध्यान करणे
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना 
जानेवारी 30, 2013 या लहान बोधिसत्वाचा नाश्ता कॉर्नर 2013 मध्ये माइंडफुलनेस विंटर रिट्रीटच्या चार आस्थापनांदरम्यान चर्चा करण्यात आली. माइंडफुलनेसच्या स्थापनेवर अधिक विस्तृत शिकवणी येथे सापडेल.
- कच्च्या शारीरिक संवेदना आणि अप्रिय संवेदना कसे वेगळे करावे
- मनाचा अनुभवाशी कसा संबंध येतो हे लक्षात घेणे
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
