रिट्रीट मध्ये सराव कसा करावा
रिट्रीट मध्ये सराव कसा करावा
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
माइंडफुलनेस रिट्रीटची चार स्थापना 
जानेवारी 26, 2013 2013 मध्ये माइंडफुलनेस विंटर रिट्रीटच्या चार स्थापनेदरम्यान दिलेल्या छोट्या शिकवणींच्या मालिकेचा एक भाग. माइंडफुलनेसच्या स्थापनेवर अधिक विस्तृत शिकवणी येथे सापडेल.
- दरम्यान आणि दरम्यान काय करावे याबद्दल सामान्य सूचना चिंतन सत्र
- सकाळी पहिली गोष्ट प्रेरणा निर्माण करते, आश्रय घेणे आणि निर्माण करा बोधचित्ता
- जेवणाच्या वेळी आपले हेतू नूतनीकरण करा
- विश्रांतीच्या काळात वाचन, व्यायाम किंवा कामे करतानाही मन शांत आणि प्रशस्त ठेवा
- दिवसाच्या शेवटी मनाची तपासणी करा, आवश्यक असल्यास कबुली द्या आणि पुन्हा त्याच चुका न करण्याचा निर्धार निर्माण करा
- झोपेत असताना तुमची स्वप्ने आणि त्यांचे भ्रामक स्वरूप ओळखा
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
