अंतर्गत वाघ: राग आणि भीती

अलीकडे मी माझ्याबद्दल खूप विचार केला आहे राग- नाही राग माझ्याकडे आता आहे, कारण मला खरे वाटले नाही राग काही वेळात, पण द राग मला वाटायचे. माझ्या लक्षात आले की माझी समस्या कधीच नव्हती राग. असे नाही की मी ते म्हणून प्रकट केले नाही राग, पण मला भीती वाटल्याचा राग आला. भीती ही नेहमीच माझी मोठी समस्या राहिली आहे. मला हे समजले जेव्हा मला माझे बालपण आठवू लागले (इथे अलीकडे गोष्टी माझ्याकडे परत येत आहेत, ज्या गोष्टी मी खूप पूर्वीपासून विसरलो होतो). मला समजले की मी आयुष्यभर घाबरलो आहे आणि त्याबद्दल मला खूप राग येईल. मला आणखी घाबरायचे नव्हते. आता तर माझी तुटण्याची भीती सुद्धा बोधिसत्व नवस जर कोणी मला मारले तर ते माझ्यामुळे आहे राग, आणि ते राग भीतीवर आधारित आहे. मला सतत भीती वाटते. मी आयुष्यभर घाबरलो! म्हणून जेव्हा मी म्हणालो की मला कोणीतरी मारल्याची मला काळजी वाटते आणि मी त्याला परत मारून प्रतिसाद देतो राग- नेमकी हीच समस्या नव्हती. मला अजूनही भिती वाटत आहे की मी त्यांना परत मारेन, परंतु आता मला समजले आहे की खरी चिंता ही आहे की ते मला घाबरतील आणि मग मी त्यांना दुखावतील.

याचे एक ज्वलंत उदाहरण मी तुम्हाला देतो. भीती नसती तर मी आत्ता तुरुंगात नसतो. माझ्या प्रकरणात मरण पावलेल्या माणसाने मला धमकावले, माझ्या जीवाला धोका दिला. निदान मला त्यावेळी तरी तसं वाटलं होतं. आता मी माझ्या भीतीबद्दल काय करतो हे जाणून घेतल्यावर, मी धोक्याची अतिशयोक्ती केली की नाही हे मला आश्चर्य वाटते. काहीही असो, भीतीनेच मला प्रेरित केले. निदान माझी हालचाल अशी झाली. मग, मला भीती वाटल्याचा राग आला. शेवटी मी त्याला दुखावले कारण मी घाबरलो होतो, माझ्या भीतीमुळे.

त्यामुळे आता मला थोडं हसायला हवं. मला जाणवलं की मी खरंच काय म्हणतोय ते मला माझ्या भीतीची भीती वाटते! त्यातला मूर्खपणा! अ‍ॅब्सर्ड किंवा नसो, मला अजूनही तेच वाटत आहे. मला काळजी वाटते की जर माझे
वाघ मारतो, मी भीतीपोटी प्रतिक्रिया देईन आणि असे करणे पूर्वी कधीही चांगले झाले नाही.

प्रश्न उद्भवतो: भीती कुठून येते? ते एक अवघड आहे. मला ते कसे स्पष्ट करावे हे माहित नाही, परंतु मी प्रयत्न करेन. लहानपणी असायची, दुखापत होण्याची भीती.

मग मी आयुष्याच्या एका टप्प्यातून गेलो जिथे मला वेदना आवडत होत्या. मला ज्या गोष्टीची भीती वाटत होती ती ताब्यात घेऊन स्वतःला सक्षम बनवण्याचा हा माझा मार्ग होता. मग मी एक हिंसक व्यक्ती बनलो, कारण मला नक्कीच निर्भय, सशक्त आणि मादक पदार्थांवर उच्च वाटले.

मग, तुरुंगात आल्यानंतर माझ्या मनात एक नवीन भीती निर्माण झाली. माझी सर्वात मोठी भीती वेदना किंवा मृत्यूची नाही. पाश्चात्य मानसशास्त्र ज्या लढाऊ किंवा उड्डाणाच्या मानसिकतेबद्दल बोलते त्यामध्ये ढकलले जाण्याची माझी सर्वात मोठी भीती आहे. का? कारण त्या मानसिक अवस्थेत असताना मी खूप लोकांना दुखावले आहे. त्यामुळे मी माझ्या भावाला जवळजवळ एकदाच मारले होते. फक्त त्या प्राण्यांच्या भीतीत ढकलले गेल्याने मला नेहमीच तर्काच्या बिंदूपासून आणि हिंसाचारात ढकलले गेले आहे. आता मला कशाचीही भीती वाटते. आताही, जेव्हा मी वाघाबद्दल विचार करतो, तेव्हा तो मला दुखावतोय याची मला खरोखर भीती वाटत नाही, जरी तो कदाचित करू शकेल. मी तार्किकदृष्ट्या विचार करणे थांबवण्याइतपत त्याने मला दुखावल्याची मला काळजी वाटते.

मला वाटते की ते कोठून येते याचे उत्तर अद्याप देत नाही. तळ ओळ, मी इतके लोक दुखावले आहेत की मला माहित आहे की मी तसे करण्यास सक्षम आहे. त्यासाठी माझा ट्रिगर पॉइंट काय आहे हे देखील मला माहीत आहे. त्यामुळे माझी भीती इतरांना दुखापत झाल्यामुळे येते आणि ते पुन्हा कधीही करू इच्छित नाही. माझ्या लहानपणापासून आणि किशोरवयात असलेली भीती ही एक वेगळी भीती आहे. मला माहित आहे की ते कोठून आले आहे, परंतु ते स्पष्ट करण्यासाठी एक लांब पत्र लागेल.

माझ्या वाघाने हल्ला केला तर मी गोठून जाईन या भीतीने आणि करुणेने प्रत्युत्तर देऊ शकले नाही तर मी त्याला माझा विषय मानून टोंगलेन (घेणे आणि देणे) करण्याचा सराव करत आलो आहे. अशाप्रकारे मी माझ्या मनाला अट घालण्याची आशा करतो की असे कधी घडले तर माझ्याकडे आधीच दयाळू प्रतिसादाची बीजे असतील. किमान, मी प्रार्थना काय आहे.

अलीकडे मी "चोड" सरावाची टेप ऐकत आहे. मी हे करत असताना, मी कधीकधी भीतीचा विचार करतो आणि एक दिवस ते मला चोदसारख्या गोष्टींचा प्रामाणिकपणे सराव करण्यापासून कसे रोखेल आणि ते मला प्रामाणिकपणे जगण्यापासून कसे रोखेल. बोधिसत्व. आताही, माझी भीती दयेने वागण्याच्या माझ्या क्षमतेत अडथळा आणते आणि त्यामुळे मला त्रास होतो.

बिंदू मध्ये केस. एका आठवड्यापूर्वी, एका सेलीने दुसर्‍या व्यक्तीला संरक्षण शुल्क म्हणून काही पैसे देण्यास सांगितले होते. आता, म्हणून ए बोधिसत्व प्रशिक्षणात, मला माझ्यापेक्षा जास्त संरक्षण द्यायला हवे होते, जरी मी माझ्याकडून शक्य तितकी मुत्सद्देगिरी केली. भीतीने मला पाऊल उचलण्यापासून थांबवले आणि म्हणायचे, “तू हे करणार नाहीस!” जीवन-मरणाचा प्रश्न असेल तर काय होईल? भीती मला दुसऱ्याच्या रक्षणासाठी माझा जीव देण्यापासून रोखेल का? जर मी त्यावर काम केले नाही तर नक्कीच होईल.