कर्करोगाचा सामना करताना सराव करणे

मे 2006 चे किंग शिउ यांचे पत्र

मी आता हॉस्पिटलमधून तुम्हाला पत्र लिहित आहे; ही माझी आतापर्यंतची तिसरी केमोथेरपी आहे. या प्रवासात पुढे जाण्यासाठी मी शक्ती आणि विश्वासासाठी रात्रंदिवस प्रार्थना करतो. प्रिय आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन, माझ्या दुसर्‍या केमो दरम्यान तुमच्या अनमोल भेटीबद्दल धन्यवाद. तेव्हापासून मी माझ्या सभोवतालच्या लोकांवर प्रेम आणि दयाळूपणा दाखवण्याचा सराव करायला शिकले आहे. मी शोधून काढले आहे की स्वतःवर आणि माझ्या स्वतःच्या स्वकेंद्रित स्थितीवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, जेव्हा मी माझ्या सभोवतालच्या लोकांकडे माझे स्मित आणि चिंता बाहेरून निर्देशित करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा जास्त आनंद मिळतो. हे मला माझ्या आजारांबद्दल कमी आंबट वाटते.

मी ठेवीन पाच नियमावली मनात आणि ठेवा बुद्धच्या शिकवणी विचार आणि सराव मध्ये. आतापर्यंत मी यात कमी पडतो उपदेश, पण मी त्यांच्यासाठी विश्वासाने आणि योग्य प्रयत्नाने काम करेन. मी खूप आभारी आहे आणि मला वाटते की हे माझ्या चांगल्यामुळे झाले चारा की मला माझ्या आजाराबद्दलची माझी भीती आणि सर्वात खोल चिंता तुमच्यासोबत शेअर करण्याची मौल्यवान संधी मिळाली. तुमच्या दयाळूपणाबद्दल, सहानुभूतीबद्दल आणि संयमाबद्दल धन्यवाद. मला स्वतःला दोष न देण्यास किंवा “हे खूप अयोग्य आहे!” असे विचार न करण्यास प्रोत्साहित केल्याबद्दल धन्यवाद! मला आठवण करून दिल्याबद्दल आणि प्रेम आणि काळजी घेणे मला कठीण वाटणाऱ्यांसह इतरांना प्रेमळ-दयाळूपणाद्वारे शांती आणि आनंदाचा मार्ग दाखवल्याबद्दल धन्यवाद.

मी एक कणखर, मजबूत मुलगी आहे, म्हणून कृपया माझी काळजी करू नका. इतरांना आणि स्वतःला अधिक प्रेमाने आणि दयाळूपणे जगण्यासाठी मदत करण्यासाठी मी माझा आजार आशीर्वाद म्हणून स्वीकारण्यासाठी आलो आहे. माझ्या उपचाराची पुढची पायरी म्हणजे अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण आणि यशाचा दर कधीच निश्चित नाही, पण तेच आयुष्य आहे, बरोबर? भविष्यातील वास्तव नेहमीच अनिश्चित असते मग अनिश्चिततेची भीती का वाटू लागते? खरं तर, माझ्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल कृतज्ञ राहून आणि माझ्यासारख्या इतर रूग्णांना आशा आहे असे वाटत असले तरीही त्यांना मदत करण्यासाठी माझ्या वैयक्तिक अनुभवावर विसंबून राहून मी माझा सर्व "मोकळा वेळ" जीवनाचे सौंदर्य शोधण्यासाठी वापरेन. मार्ग नाही.

किंग शिउ, जुलै 2006 चे पत्र

आदरणीय थुबटेन चोड्रॉनने किंग झिऊ यांना विचारले की तिने वर जे लिहिले आहे ते इतरांसोबत शेअर करू शकते का. जेव्हा किंग शिउ यांनी परत लिहिले, “होय,” तेव्हा ती पुढे म्हणाली:

काही काळापूर्वी गोष्टी खूप "वारे" होत्या, परंतु नंतर स्थिरावल्या. चांगल्या आणि वाईट गोष्टी एका चक्रात येतात, त्याचप्रमाणे वेदना आणि आजार देखील येतात आणि जातात. सर्व गोष्टींचे स्वरूप असे आहे की ते देखील उत्तीर्ण होतील.

कर्करोगाचे रुग्ण असलेल्या इतरांसोबत मला आणखी काही गोष्टी शेअर करायच्या आहेत:

1. जेव्हा तुम्हाला कर्करोगाचे निदान झाले तेव्हा तुम्हाला कशाची भीती वाटते हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
2. तुमचा कर्करोग स्वीकारा आणि हे सत्य ओळखा की अनेक, अनेक केमोनंतर तो निघून जाण्याआधी तो काही काळ थांबला आहे.
3. मग केमोने सर्व अंशांचे दुष्परिणाम आणले तर! कारण आमचे शरीर अशा परिस्थितीत आहे जिथे त्याला डॉक्टर, परिचारिका आणि औषधांची मदत आवश्यक आहे. का अधिक भीती निर्माण करा आणि आपल्या शारीरिक ताण वाढवा शरीर जेव्हा, एक रुग्ण म्हणून, तुम्ही फक्त डॉक्टरांवर विश्वास ठेवू शकता, वैद्यकीय विज्ञानाच्या प्रगतीवर विश्वास ठेवू शकता आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे बुद्ध. म्हणून कृपया विश्वास ठेवा की नामजप आणि प्रामाणिक प्रार्थना केल्याने तुमची शारीरिक वेदना कालांतराने निघून जाईल.
4. एक रुग्ण म्हणून हे लक्षात ठेवण्यास मदत होते की जेव्हा तुम्हाला कर्करोगाचे निदान होते, तेव्हा कर्करोगामुळे फक्त तुम्हीच पीडित नसता. तुमचे सर्व प्रियजनही यात गुंतलेले आहेत आणि त्यांना अप्रत्यक्षपणे याचा त्रास होईल. कर्करोगाचा स्वीकार केल्याने, तुम्ही तुमच्या आरोग्याच्या प्रत्येक भागावर प्रेम करणे आणि त्यांची काळजी घेणे वेळेत शिकाल शरीर ज्यावर तुम्ही पूर्वी असमाधानी असाल. तुम्ही तुमच्या काळजीवाहू आणि प्रियजनांच्या दयाळूपणाची परतफेड करण्यास देखील शिकाल आणि धैर्याने आजाराशी सामना करून आणि मोठ्या हसत हसत उदयास येण्यास शिकाल कारण तुम्हाला माहित आहे की सर्व नकारात्मक आहेत. चारा आणि दुःख एक दिवस संपेल.

21 वर्षांच्या निरोगी महाविद्यालयीन पदवीधराची समाजाद्वारे व्याख्या कशी केली जाते याच्या तुलनेत मी या आजाराकडे अधिक विश्रांती घेण्याची संधी म्हणून पाहणे निवडले आहे - जो सक्रियपणे भ्रमात सांसारिक इच्छा शोधत आहे. आता आजारी असल्यामुळे मला माझ्या जीवनातील ध्येयांचे पुनर्मूल्यांकन करण्याची आध्यात्मिक, समग्र संधी मिळाली आहे. जोपर्यंत मी अजूनही जिवंत आहे, माझ्या आजाराची पर्वा न करता, मी अजूनही उपयोगी असू शकतो. माझ्या सभोवतालच्या इतर रुग्णांना, माझी सेवा करणार्‍या परिचारिकांना, डॉक्टरांना आणि कुटुंबाची काळजी घेणार्‍यांसाठी आनंद, हसू आणि प्रेमळपणा आणण्यासाठी मी अजूनही थोडासा प्रयत्न करू शकतो. हीच प्रेमाची शक्ती मला माझ्या अवतीभवती जाणवते. माझ्यावर काळजी घेणारे हेच लोक त्या बदल्यात माझे स्मित आणि आनंद प्राप्त करू शकतात ही जाणीव माझ्या मनाला बदलून टाकते. कृतज्ञतेची ही स्थिती ही एक प्रेरक शक्ती आहे जी केमोच्या अडथळ्यांना न जुमानता मला चालू ठेवते.

माझ्या कमी पांढऱ्या रक्तपेशींची संख्या वाढवण्यासाठी मला एका खास इंजेक्शनसाठी सुया मारून घ्याव्या लागतील या माझ्या भीतीला मी आव्हान देण्याचा प्रयत्न केला आहे. मी इतर औषधे घेतल्यावर तुम्ही मला सांगितलेल्या व्हिज्युअलायझेशनचा वापर करून मी स्वतः इंजेक्शन देण्याचा प्रयत्न केला आहे. मी गुआन यिन (चेनरेझिग) किंवा औषधाची कल्पना करतो बुद्ध इंजेक्शन किंवा केमोला आशीर्वाद देऊन, ते माझ्यामध्ये वाहणार्‍या उपचारात्मक अमृतात बदलते शरीर, नकारात्मक शुद्ध करणे चारा, माझ्या मनाला आशीर्वाद देणे आणि माझ्या अस्थिमज्जा वाढवणे. मी स्वत: ला देखील प्रतिज्ञा करतो की मला मदत करण्यासाठी हे योग्य औषध आहे शरीर पुनर्प्राप्त जेव्हा मी श्वास घेतो तेव्हा मी मनापासून विचार करतो, "सर्व ताजी हवा आणि ऑक्सिजन श्वास घ्या." जेव्हा मी श्वास सोडतो तेव्हा मला वाटते, "तणाव आणि भीती यातून बाहेर." ते कार्य करते! माझी भीती दूर झाली आहे.

मी लवकरच बोन मॅरो ट्रान्सप्लांटसाठी जाणार आहे. त्याचे स्वतःचे धोके आहेत, परंतु डॉक्टर आता देऊ शकतील असा हा सर्वात आशादायक उपाय आहे. कुआन यिन आणि औषधाची कल्पना करण्यासाठी मी तुमचा सल्ला लक्षात घेईन बुद्ध अस्थिमज्जा प्रत्यारोपणाच्या वेळी माझ्या बाजूने. मी माझे हसणे आणि चांगली मानसिक उर्जा ठेवीन आणि दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी नामजप करीन. जर वेदना होत असतील तर मी त्यांचे मंत्र म्हणेन आणि गुआन यिन आणि औषधाची कल्पना करेन बुद्ध मला वेदना स्वीकारण्याची आणि वेदना येण्याची आणि वेळेसह निघून जाण्याची शक्ती देते. माझ्या सभोवतालच्या लोकांशी दयाळूपणे वागणे देखील मला लक्षात राहील. माझ्या सभोवतालचे सर्व प्राणी, दिसणारे आणि न दिसणारे, चांगले आणि आनंदी राहोत.

प्रत्यारोपणाच्या वेळी काय होईल हे मला माहीत नाही, पण या आयुष्यात तुम्हाला भेटल्याबद्दल मी नेहमीच कृतज्ञ राहीन.