पुन्हा रुळावर येत आहे

मी गेल्या आठवड्यापासून माझ्या वैयक्तिक नरक क्षेत्रात आहे. नेहमी प्रमाणे ते कारण आहे आत्मकेंद्रितता. या काळात मी माझा सराव थांबवला आणि त्यामुळे माझ्या मनाला खऱ्या अर्थाने गोंधळ झाला आणि ते एका मोठ्या चिखलात बदलले.

मला माझ्यात एकरसता जाणवत होती चिंतन, आणि मला आता समजले आहे की हे एक लक्षण आहे की मी माझ्या स्वार्थावर लक्ष केंद्रित करत आहे आणि इतरांबद्दलच्या माझ्या करुणेवर नाही. मला त्या नीरसतेच्या वेळी हे लक्षात ठेवण्याची गरज आहे की माझा सराव हा माझ्या अस्तित्वात नसलेल्या स्वतःपेक्षा इतरांच्या कल्याणासाठी आहे जो नेहमी केंद्रस्थानी राहू इच्छितो.

कृतज्ञतापूर्वक मी त्या सर्व वेडेपणाला तोंड देऊ शकलो आणि माझ्या सरावाने मार्गावर परत येऊ शकलो. माझ्या लक्षात आले आहे की, माझ्या थांबल्यानंतर चिंतन, आता जेव्हा मी ते पुन्हा सुरू केले आहे, तेव्हा माझ्या मनात एक प्रकारचा प्रतिकार आहे - माझ्या मनाची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी झाल्यामुळे मला सामोरे जावे लागत आहे.

मी स्क्वेअर वन पासून सुरुवात करत नाही, पण मला असे वाटते की मी निश्चितपणे काही पावले मागे घेतली आहे. मला ती वस्तुस्थिती अजिबात आवडत नाही, आणि मी हे लक्षात ठेवणार आहे आणि पुढच्या वेळी जेव्हा मी या समस्येचा सामना करेन तेव्हा सकारात्मक मजबुतीकरण म्हणून वापरणार आहे.

मी समाविष्ट करतो शुध्दीकरण माझ्या सराव मध्ये, पण दररोज केले नाही. मी फक्त करत होतो शुध्दीकरण जर मी थेट उल्लंघन केले असेल तर आज्ञा. जोपर्यंत तुम्ही ते रोज करत असल्याचा उल्लेख केला होता, तोपर्यंत मला याची गरज वाटली नव्हती. परंतु त्याबद्दल विचार केल्यावर, असे विचार आणि कृत्ये आहेत जी किरकोळ असली तरीही शुद्ध करणे आवश्यक आहे.