Кадам багшийн мэргэн ухаан (2016-17)
Текстийн талаархи богино яриа Кадам багш нарын мэргэн ухаан Туптен Жинпа орчуулав.
Өөрийгөө үл тоох сургаал
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Өөрийгөө үл хайрлах сургаалаас эхлээд Кадам багшийн ишлэлүүдийн тайлбарын эхлэл.
Бичлэгийг харах
Хамгийн сайн суралцах
Яагаад амин хувиа хичээхгүй байх нь хамгийн сайн сургаал бөгөөд бид хоосон байдлын талаар бясалгаж эхлэх бодит арга зам юм.
Бичлэгийг харах
Хэн алхаж байна вэ?
Бид өдөр тутмын амьдралдаа аминч бус байдлын талаар бясалгах илүү практик арга замууд.
Бичлэгийг харах
Гай зовлонгийн шалтгаанууд
Зовлон зүдгүүрийн эхний гурван шалтгаан (үр, объект, зохисгүй анхаарал) болон тэдгээртэй хэрхэн ажиллах талаар.
Бичлэгийг харах
Муу найзууд
Биднийг номын бясалгалаас холдуулдаг ертөнцийн анд нөхдийн нөлөөнд хэрхэн орох вэ.
Бичлэгийг харах
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл бидний зовлон зүдгүүрийг хэрхэн бий болгодог тухай бодол.
Бичлэгийг харах
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бясалгаж байна
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг үйлийн үрийн тухай бясалгал болгон хувиргах арга барилаа хэрхэн өөрчлөх вэ.
Бичлэгийг харах
Сэтгэл хөдлөлийн хэв маягтай харьцах
Автоматаар ажиллахын оронд бидний зуршил болсон зовлон зүдгүүрийг хэрхэн таньж, түүнтэй ажиллах вэ.
Бичлэгийг харах
Жаахан таашаал авахад юу нь болохгүй байгаа юм бэ?
Хавсралтын эсрэг эмүүд. Хамт олноороо хавсарсан байдал нь тэдний амьдралд хэрхэн хүндрэл учруулсан тухай жишээг хуваалцдаг.
Бичлэгийг харах
Бидний уур хилэнг хүлээн зөвшөөрч байна
Уур хилэнгийн сөрөг талыг далдлах. Нийгэмлэгийн гишүүд уур хилэн нь тэдний амьдралд хэрхэн асуудал үүсгэсэн тухай түүхийг хуваалцдаг.
Бичлэгийг харах
Бидний уур хилэнг зөвтгөж байна
Буддын шашны уур уцаартай тэмцэх тухай үзэл бодол нь бидний нэр төрийг сахин хамгаалж, эв найрамдалтай, ухаалаг, энэрэнгүй бусад шийдлүүдийг санал болгодог.
Бичлэгийг харах