мэдрэмж, санаа сэтгэл
51 Самсара, Нирвана, Буддагийн байгаль
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
3-р боть Самсара, Нирваан ба Буддагийн байгаль 
Jan 28, 2022 Ном дээр үндэслэсэн үргэлжилсэн цуврал сургаалуудын нэг хэсэг (ухрах ба Баасан гараг). Самсара, Нирвана, Буддагийн байгаль, гурав дахь боть Мэргэн ухаан ба нигүүлслийн номын сан Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам, Эрхэмсэг Тюбтен Чодрон нарын цуврал.
- Гурвыг хянаж байна нөхцөл байдал холбоо барих
- Гурван төрлийн мэдрэмж
- Тааламжтай, өвдөлттэй эсвэл төвийг сахисан мэдрэмж
- Бие махбодийн болон оюун санааны тал дээр суурилсан таван төрлийн мэдрэмж
- Биеийн болон сэтгэцийн өвдөлтийг шалгах
- Зургаан объектоос зургаан төрлийн мэдрэмж
- Бидний мэдрэмж, тэдгээр мэдрэмжүүдэд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах
- Мэдрэмж ба хоорондын хамаарал хүсэл тэмүүлэл
- Мэдрэмж, боловсорч гүйцэх карма
Самсара, Нирвана ба Будда Байгаль 51: Мэдрэмж (татаж авах)
Бодлогын цэгүүд
- Бид арван хоёр холбоосыг эргэцүүлэн бодох тусам бидний болон бусдын амьдрал юу болохыг ойлгох тусам бид самсарагаас ангид байж, энэрэн нигүүлсэхүй, хүчтэй байх хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. бодьчид Ингэснээр бид бусдад самсарагаас ангид байхад нь тусалж чадна. Үүнд бага зэрэг цаг зарцуул. Яг одоо өөрт тохиолдож байгаа зүйлээ санаанд оруулж, арван хоёр холбоосын үүднээс ойлгохыг хичээ.
- Өвдөлт мэдрэхийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь өнгөрсөн эсвэл одоогийн өвдөлтийн туршлага байж болно. Бодоод үз: Өвдөлт хаана өвддөг вэ? Энэ нь бие махбодь уу эсвэл оюун ухаан уу? Сэтгэцийн өвдөлт нь биеийн өвдөлтөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хэрэв өвдөлт одоо байгаа бол яг тэр өвдөлтийн эргэн тойронд зураас зурахыг хичээ. Та юу ажиглаж байна вэ?
- Яагаад энэ мэдрэмж хоёрын хоорондох зай юм хүсэл тэмүүлэл хараат үүслийн урагшлах хөдөлгөөнийг эвдэж, үүсэхийг зогсоож чадах газруудын нэг юм карма? Үүнийг өөрийнхөө үгээр тайлбарла. Өөрийнхөө мэдрэмжинд хариу үйлдэл үзүүлэхгүйгээр ажиглах дасгал хийх цаг гарга. Яаж урьдчилан сэргийлэх вэ хүсэл тэмүүлэл үүссэнээс үү?
- Яагаад тэгдэг вэ хүсэл тэмүүлэл сайхан хоол идэх гэх мэт сайхан туршлагыг бий болгохын тулд карма? Та өөрийн оюун ухаандаа үйл явцыг хянаж чадах уу?
- Тааламжтай, тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг ямар бодол, санаанууд танд байдаг вэ? Энэ нь таны практикт хаана байгааг тань юу хэлж байна вэ?
- Мэдрэмжийг анхааралтай, дотоод сэтгэлээр ажиглаж, тааламжтай, тааламжгүй, төвийг сахисан мэдрэмжийг тодорхойл. Тэд объекттой харьцсаны дараа үүсдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрхэн шууд хараарай хүсэл тэмүүлэл тааламжтай мэдрэмжүүд үргэлжилж, таагүй мэдрэмжүүд зогсохын тулд үүсдэг. Хэрхэн энэ бүх мэдрэмж, түүнчлэн хүсэл тэмүүлэл Тэд таны амьдралд нөлөөлөхийг өдөөдөг үү? Та тэдэнд хэрхэн хариулах вэ? Үүнийг багасгах талаар ажиллахын тулд түр зуур зайлсхийхэд тустай зарим объект байдаг уу хүсэл тэмүүлэл Тэдэнтэй харьцсаны үр дүнд үү?
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
