Үндсэн зовлон: Хавсралт

• Буддын шашны зовлон зүдгүүрийн тодорхойлолт
• Жинхэнэ ном бол зовлон зүдгүүртэй тэмцэх явдал юм
• гэж юу вэ хавсралт байгаа бөгөөд яагаад энэ нь аз жаргалгүй байдалд хүргэдэг
• Хоорондох ялгаа хавсралт болон хүсэл тэмүүлэл
• Буянтай ба ариун бус хэлбэрүүд хүсэл тэмүүлэл
• Асуултууд ба хариултууд
• Бидэнд байгаа эсэхийг та яаж мэдэх вэ хавсралт or хүсэл тэмүүлэл буянтай үр дүнд хүрэх үү?
• Is уур хилэн зовлон зүдгүүрийн үед буянтай юу?

Самсара, Нирвана ба Будда Байгаль 17: Хавсралт (татаж авах)

Бодлогын цэгүүд

1. Энэрэн нигүүлсэхүй, хувийн зовлон, өрөвдөх сэтгэл хоёрын ялгаа юу вэ? Өөрийнхөө оюун ухаанд анхаарлаа хандуулж, энэ хоёрыг ялгаж, тус бүрдээ хувийн жишээ гарга. Тэд хэрхэн үүссэн бэ? Тэд гарч ирэх үед таны оюун санаанд ямар ялгаатай нөлөө үзүүлэх вэ?
2. Уг зохиолд “Бид дайсны тухай буюу өөрсдийн болон бусдын аз жаргалыг сүйтгэдэг зовлон зүдгүүрийн талаар чадах бүхнээ сурах хэрэгтэй. Гэхдээ зүгээр л зовлон зүдгүүрийн талаар суралцах нь хангалтгүй; -д дурдсанчлан бид тэдний эсрэг хүчийг сонсож, бодож, бясалгах замаар тэдэнтэй тэмцэх ёстой Будда-ийн сургаал. Үүнийг хийх нь номын бясалгалын гол цөм юм.” Үүнд үнэхээр цаг зарцуулаарай. Та амьдралдаа ингэж дасгал хийж байна уу? Та дотоод болон гадаад ертөнцөд анхаарлаа хандуулдаг уу? Та зовлон зүдгүүртэй тэмцэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх хүчин чармайлтаа өөрчлөхийн тулд юу хийж чадах вэ?
3. Амьдралын тоймыг хий - ямар үед байгааг хараарай хавсралт таны сэтгэлд байсан. Та юу хийж байсан бэ? Та яаж амьдарч байсан бэ? Та ямар шийдвэр гаргасан бэ? Та тэр хүн/санаа/ажлыг нүдээр харсны дараа хавсралт, энэ үзэл бодол хэр удаан үргэлжилсэн бэ? Та хэзээ нэгэн цагт тэр хүн/нөхцөл байдал/газрын талаарх бодлоо өөрчилсөн үү?
4. Бид ямар нэгэн зүйлд уярах тусам эсрэгээрээ зайлшгүй ирэхэд аз жаргалгүй байдалд бэлтгэгддэг. Үүний хувийн жишээг санацгаая.
5. Ялгаа нь юу вэ хавсралт болон хүсэл тэмүүлэл? Энэ хоёрыг ялгаж салгах нь яагаад чухал вэ?