Жинхэнэ духхагийн дөрвөн шинж чанар

• Амьтны бүхний нинжин сэтгэлийг таньж мэдэх
• Өшөө хорслоос ангижрахын тулд оюун ухаанаа өөрчлөх
• Бусдад хэвшмэл ойлголтоос илүүтэй хүн шиг хандах
• Жинхэнэ духхагийн дөрвөн шинж чанар нь дөрвөн гажуудлыг эсэргүүцдэг
• Эхний шинж чанар: Бие махбодийн болон оюун санааны нэгдэл нь мөнх бус байдаг
• Бүдүүн, нарийн тогтворгүй байдал
• Хоёрдахь шинж чанар: Агрегатууд нь шинж чанараараа хангалтгүй байдаг

Самсара, Нирвана ба Будда Байгаль 08: Жинхэнэ духхагийн дөрвөн шинж чанар (татаж авах)

Бодлогын цэгүүд

1. Амьдралдаа бусдын сайхан сэтгэлийг анхаарч үзээрэй. Үүнд үнэхээр цаг зарцуулаарай. Дараа нь, бусад хүмүүс эелдэг байсан ч та үүнийг таньж, хүлээж авах газар байгаагүй юу? Ингэж бодох нь таны бусдад нээлттэй байх, харилцах мэдрэмжийг хэрхэн өргөжүүлдэг вэ?
2. Эдгээр үнэнийг зүрх сэтгэлийн түвшинд үнэхээр амьдардаг хэн нэгэн нь маш "амьд" бөгөөд "одоо" байх хандлагатай байдаг гэж Эрхэм хүндэт хэлэв. Тэд цагаа дэмий үрдэггүй. Тэд юу чухал, чухал биш гэдгийг мэддэг. Энэ талаар болон ийм байдлаар амьдрах нь ямар байх талаар бодож хэсэг хугацаа зарцуул. Ойлголтоо гүнзгийрүүлж, сэтгэцийн ийм байдалд хүрэхийн тулд эдгээр сэдвүүдийг үргэлжлүүлэн судлахаар шийдээрэй.
3. Мөнхийн бус байдал нь бидний мөнхийн гэдэгт итгэх итгэлийг эсэргүүцэх Арьяачуудын анхны үнэний нэг шинж чанар юм. Мэдрэмж, мэдрэмж гэх мэт нэгтгэлийнхээ мөнх бус мөн чанарыг та хэр олон удаа, ямар арга замаар мэддэг вэ? Нэг юм уу хоёр жишээ хэлье. Хэрэв та мөнх бус байдлын талаар мэдэхгүй бол яагаад болохгүй гэж?
4. Та амьдралдаа мөнх бусыг таних нь ямар нэг ашиг тусыг харж байна уу? Тэд юу вэ?
5. Та өөрийгөө амьдралынхаа төгсгөлд төсөөлж байхдаа юугаа эргэн дурсмаар байна вэ? Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?