Жинхэнэ зогсолтууд

• Аз жаргалтай байхын тулд бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийг аз жаргалтай байлгах хэрэгтэй
• Бид амьдралынхаа бүхий л хэсэгт номыг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй
• Асуултууд ба хариултууд
• Пали уламжлалын дагуу дөрвөн төрлийн зогсолт

Самсара, Нирвана ба Будда Байгаль 06: Жинхэнэ зогсолт (татаж авах)

Бодлогын цэгүүд

1. Эрхэмсэг Чодрон номыг санаж, өөрсөдтэйгээ болон бусдын хоорондох саад бэрхшээлийг эвдэх тухай ярьсан. Номын ямар бясалгал өөрөөсөө өөр бусадтай саад бэрхшээлийг арилгахад тусалдаг вэ? Та хаана сайжруулах хэрэгтэй вэ? Та өдөр тутмын амьдралдаа ухамсар, хэрэглээгээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
2. Бид мунхгийг үндсээр нь таслан зогсоох хүртлээ зовлон зүдгүүрийг ирэх үед нь даван туулж, хувь хүний ​​зовлон зүдгүүрийг түр зуур арилгах ёстой. Хувийн туршлагаасаа өөрийнхөө оюун ухаанд эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Таны хувьд зовлон зүдгүүрийг өдөөсөн үйл явдлыг авчир. Антидотуудыг хэрэглэнэ. Энэ нь таны туршлагыг хэрхэн өөрчилдөг вэ? Ирээдүйд та хэрхэн өөрөөр харилцаж болох вэ?
3. Эргэцүүл
   • Шунал эсвэл өшөө авах хүсэл зэрэг зовлон зүдгүүрийн эсрэг эм хэрэглэж, тэр зовлон түр зуур намдаж байсныг санаарай.
   • Оюун санааг маш ихээр төвлөрүүлдэг хүчтэй төвлөрлийн хүчээр зовлон зүдгүүр удаан хугацаанд намжих боломжтой гэдгийг анхаарч үзээрэй. тайван бас тайван.
   • Бодит байдлыг шууд хүлээн авч, үүгээрээ тодорхой хэмжээний бохирдлыг арилгах боломжтой гэдгийг анхаарч үзээрэй.
   • Бодит байдлын талаарх тэрхүү ойлголтыг гүнзгийрүүлж, тогтворжуулах боломжтой гэдгийг анхаарч үзээрэй, ингэснээр бүх зовлон зүдгүүртэй харанхуйг арилгахын тулд тэд хэзээ ч эргэж чадахгүй.
   • Үүнийг хийхийн тулд хатуу шийдвэр гарга.