Зовлонгийн үндэс: Бардам зан
19 Самсара, Нирвана, Буддагийн байгаль
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
3-р боть Самсара, Нирваан ба Буддагийн байгаль 
14 болтугай 2021 Ном дээр үндэслэсэн үргэлжилсэн цуврал сургаалуудын нэг хэсэг (ухрах ба Баасан гараг). Самсара, Нирвана, Буддагийн байгаль, гурав дахь боть Мэргэн ухаан ба нигүүлслийн номын сан Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам, Эрхэмсэг Тюбтен Чодрон нарын цуврал.
- Өөрийгөө хэтрүүлсэн мэдрэмж
- Долоон төрлийн бардам зан
- Нэгийг бодох нь дорд, тэнцүү эсвэл илүү сайн хүнээс илүү байдаг
- Бардам зан, өөртөө итгэх итгэл хоёрын ялгаа
- Би гэж бардам зан
- Хүнд байхгүй сайн чанаруудтай дүр эсгэх
- Өөрийгөө илүү сайн хүнээс дорд үзэх
- Өөрийнхөө алдааг буян гэж андуурах
- Нагаржунагийн долоон төрлийн бардам зан
- Өөрийгөө гутаан доромжилж, өөрийгөө чадваргүй гэж боддог
- Хүрээгүй үр дүндээ хүрсэн гэж бодох
- Бардам зан нь сүнслэг дадлага хийхэд хэрхэн саад болдог
Самсара, Нирвана ба Будда Байгаль 19: Бардам зан (татаж авах)
Бодлогын цэгүүд
- Таны оюун ухаанд их зантай байсан үеийг бодоорой. Өөрийнхөө туршлагаас харахад ямар сул талууд байсан бэ? Бардам зан таныг номонд суралцаж, амьдралдаа нэгтгэхэд хэрхэн саад болдог вэ?
- Текстээс долоон төрлийн бардам зан тус бүрт хувийн жишээ гарга. Таны дотор ямар бардам зан хамгийн их байдаг вэ?
- Өглөө эрт орой болтол оюун ухаанаа ажиглаж, хэзээ бусдаас илүү байхыг хүсч байгаагаа тэмдэглэ. Эдгээрийг бичнэ үү. Та сургаалын үүднээс энэ талаар ямар бодолтой байна вэ?
- Бардам зан, өөртөө итгэх итгэл хоёрын ялгаа юу вэ? Тус бүрээс хэдэн жишээ гарга.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
