ריטריט חורף וג'ראסטווה (2011-12)

הוראה והרצאות קצרות שניתנו במהלך ריטריט החורף של Vajrasattva מדצמבר 2011 עד מרץ 2012 במנזר סראבסטי.

להתיידד עם עצמנו

אם אנחנו לא יכולים לראות תכונות טובות בעצמנו, איך אנחנו הולכים לראות אותן אצל אחרים?

צפה בהודעה

להתיידד עם עצמנו

להפיל את הזהויות השליליות שאנו יוצרים לעצמנו ולומדים לאמץ ולהעריך את התכונות הטובות שלנו.

צפה בהודעה

היכרות עם נסיגת וג'רסאטווה

הנחיות מקדימות לנסיגה כולל עבודה עם הנפש, טיפול בגוף, תשומת לב של אחרים, ספירת מנטרה ועוד ועוד.

צפה בהודעה

מוטיבציה לנסיגה

בהבנת המצב שלנו בסמסרה אנו מפתחים את המוטיבציה שלנו להתעוררות.

צפה בהודעה

להיות חבר לעצמך

כיצד ללמוד לדאוג לעצמנו באופן עמוק מוביל באופן טבעי לרצון להועיל ולהוקיר אחרים.

צפה בהודעה

פרספקטיבה עצומה

על ידי הרחבת נקודת המבט שלנו וראיית הפוטנציאל הגדול שלנו, אנו יכולים להתחיל לשנות את התודעה השיפוטית שיכולה להתעורר בתרגול הטיהור.

צפה בהודעה

ביטחון בטיהור

ניתן להשיג פיתוח ביטחון בטיהור על ידי הסתמכות על הבודהות, המורים שלנו והניסיון שלנו.

צפה בהודעה

מנטרה של 100 הברות

הכוח של דקלום מנטרה להפוך את המוח שלנו למוח של בודהה.

צפה בהודעה

לוקח מקלט מהלב

החשיבות של לקחת את הזמן כדי ללכת בתשומת לב למקלט וליצור מוטיבציה בכל מפגש מדיטציה.

צפה בהודעה