הפיכת ידע לפעולה
הפיכת ידע לפעולה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
דהרמה בחיי היומיום 
יוני 24, 2023 הרצאה שניתנה ב מנזר סרוואסטי מתארח באינטרנט על ידי מכון וג'ריאנה בסידני, אוסטרליה.
- שאלה: איך להיות מרוצה בקלות תוך ידיעה שיש מקום לשיפור?
- תרגול בחיי היומיום להפיכת ידע לפעולה
- הגדרת מוטיבציה פי ארבע עם ההתעוררות
- עוצרים במהלך היום כדי לזכור את המוטיבציה שלנו
- יישום מיינדפולנס ומודעות אינטרוספקטיבית כדי לפקח על ההתנהגות שלנו
- סקירת היום שלנו והאם חיינו לפי המוטיבציה שלנו
- שלושה סוגי עצלות המעכבים מאמץ משמח
- עצלות של דחיינות
- עצלות של עסקים עם ענייני עולם
- עצלות של ייאוש
- ארבעה גורמים שעוזרים לנו לפתח מאמץ משמח
- שאיפה
- ביטחון עצמי מבוסס על יציבות
- שמחה
- ללמוד להיות מאוזן - לנוח במקום להישרף
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
