סקירה של העצמי
38 טבע סמסרה, נירוונה ובודהה
נכבד טנזין צפאל 
כרך 3 סמסרה, נירוונה וטבע בודהה 
אוקטובר 15, 2021 חלק מסדרה מתמשכת של תורות (ריטריט ושישי) המבוססת על הספר טבע סמסרה, נירוונה ובודהה, הכרך השלישי ב ספריית החוכמה והחמלה סדרה מאת הוד קדושתו הדלאי לאמה ות'ובטן צ'ודרון הנכבד.
נכבד טנזין צפאל
המכובד טנזין צפאל הוצג לראשונה למדיטציה בתיכון בשנות ה-1970. בזמן שעבדה כשיננית בסיאטל ומנהלת בית החולים ביאקימה, היא התאמנה והשתתפה בריטריטים במסורת הויפאסנה. בשנת 1995, היא מצאה את קרן הידידות Dharma ואת תורתו עם הנכבד Thubten Chodron. היא השתתפה בכנס "חיים כנזירה בודהיסטית מערבית" בהודו כמתנדבת הדיוטה בשנת 1996. לאחר נסיגת וג'ראסטווה ששנתה את חייה של 3 חודשים בשנת 1998, וון. צפאל התגוררה בדרמסלה, הודו במשך שנתיים, שם חקרה עוד יותר את הרעיון של חיי נזירים. היא קיבלה הסמכה טירונית כנזירה בודהיסטית אצל הוד קדושתו הדלאי לאמה במרץ 2001. לאחר הסמכה, היא שקעה בתוכנית ללימודי בודהיסטים במשרה מלאה במכון צ'נרזיג בקווינסלנד, אוסטרליה, בעיקר עם חנצור רינפוצ'ה וגשה תשי צרינג. . כמורה מוסמך ל-FPMT, Ven. צפאל מונה למורה המערבי במכון צ'נרזיג בין השנים 2004 ל-2014, לימד את סדרת גילוי הבודהיזם, הדרכה לתוכנית הכללית והוביל ריטריטים. בשנת 2015, היא הדריכה שלושה נושאים עבור התוכנית הבסיסית של FPMT. צפאל המכובד הגיע למנזר סרוואסטי באמצע ינואר לרגל נסיגת החורף 2016. היא הצטרפה לקהילה בספטמבר 2016, וקיבלה הכשרה של שיקסאמנה באותו אוקטובר.
