להיות חבר לעצמך
להיות חבר לעצמך
טובטן צ'ודרון המכובדת 
אהבה והערכה עצמית 
דצמבר 8, 2017 הרצאה בהנחיית ה האגודה הבודהיסטית הצעירה בפננג, מלזיה.
- לומדים לפרק את המבקר הפנימי
- ביטחון עצמי והערכה עצמית אמיתיים
- חיבור עם אחרים משנה את התחושה שלנו לגבי העצמי שלנו
- הגדרת המוטיבציה שלנו בבוקר ושמירה עליה במהלך היום
- חמלה כתרופה נגד דיכאון ואבל
להיות חבר לעצמך (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
