Domande per discussioni di gruppo

Abbiamo scoperto che meditare su vari argomenti e poi discutere ci aiuta a chiarire i nostri pensieri, imparare dagli altri e sviluppare amicizie del Dharma. Ecco alcuni degli argomenti di cui abbiamo discusso. Potresti voler dedicare un po' di tempo a contemplarli e discuterne con gli altri.

Buddismo e ragioni per frequentare Exploring Monastic Life

1. Cosa ti ha attratto del buddismo?
2. Cosa ti attrae e in cui ti interessa monastico vita?
3. Cosa vorresti regalare al gruppo durante questo programma?

Non ottenere ciò che vogliamo

1. Come ti senti e agisci quando non ricevi gli oggetti materiali, come il cibo, la tua stanza o il denaro che desideri?
2. Come ti senti e agisci quando le persone non ti trattano come vorresti essere trattato?
3. Come ti senti e agisci quando senti il ​​bisogno di più “spazio” ma non riesci a ottenerlo?
4. Come ti senti e agisci quando desideri apprezzamento, approvazione o supporto emotivo dagli altri, ma non lo ottieni?

Figure autoritarie

1. Fai una revisione delle relazioni nella tua vita con figure autorevoli. Quali schemi noti nel modo in cui ti senti riguardo alle figure autoritarie e come ti relazioni con esse?
2. Qual è la differenza nei rapporti con le figure autoritarie tra quelle che scegliamo (es. un mentore spirituale) e quelle che otteniamo dalle circostanze (es. un genitore)
3. Come ti rapporti con le regole e la struttura? Pensa a questo è in termini di scuola, lavoro, precetti.
4. Qual è la differenza tra regole e linee guida per la formazione?

Giacente

1. Rivedi la tua vita in termini di dire bugie. Nota le "grandi" bugie: a chi mentiamo, su cosa mentiamo. Noti degli schemi?
2. In che modo hai l'occultamento: qualcuno con buone intenzioni indica un difetto e tu lo neghi?
3. In che modo hai pretese: fingere di avere buone qualità quando non le hai
4. In che modo hai dissimulazione, nascondendo le tue qualità negative.
5. Cosa alimenta l'occultamento, la pretesa e la dissimulazione nella tua vita? Cosa si nasconde dietro questi tre?

Confrontarsi con gli altri

1. Con chi ti confronti? In che modo ti confronti; denaro, status, conoscenza? Come ti classifichi?
2. Come ti fa sentire su te stesso?
3. Come ti fa agire in relazione agli altri? Come ti comporti?
4. Quali idee hai per invertire questa tendenza?

Ansia

1. Qual è la tua definizione di ansia? Come fai a sapere quando sei ansioso?
2. Che tipo di persone o situazioni ti rendono ansioso?
3. Come esprimi la tua ansia? In che modo influisce sul tuo discorso? Come ti comporti?
4. Quali idee hai per gestire la tua ansia?

Buone qualità

1. Quali sono le tue buone qualità? Elenco cinque
2. Come hai coltivato queste qualità? Alcune persone ti hanno incoraggiato a svilupparle o a modellare queste qualità?
3. Quali sono alcune buone qualità che vorresti sviluppare in futuro (dichiarale positivamente)?
4. Come farai a sviluppare queste qualità?

Amicizia

1. Quali qualità cerchi nella scelta degli amici? Cosa ti attrae di loro?
2. In che modo i tuoi amici ti hanno influenzato sia positivamente che negativamente?
3. Come sono cambiate le tue amicizie nel tempo?
4. Quali sono gli aspetti difficili che sperimenti nelle amicizie?
5. Come puoi essere un amico migliore per gli altri?

Inebrianti

1. Fai una revisione della vita del tuo uso di intossicanti: alcol, tabacco e droghe ricreative. Qual è stata la motivazione per l'utilizzo di uno di questi?
2. Qual è l'effetto su se stessi e sugli altri?
3. In che modo bere e/o drogarti ti hanno aiutato a creare un'identità?
4. Cosa ti ha fatto smettere?
5. Quali altri comportamenti creano dipendenza o distruttivi per te stesso?

Vita monastica

1. Come prevedi la reazione dei familiari se ordini?
2. Qualcuno delle loro reazioni spingerebbe i tuoi pulsanti? Quale?
3. Quali idee hai per gestire i tuoi bottoni in modo costruttivo?
4. Come potresti dissipare le paure e le preoccupazioni della tua famiglia e dei tuoi amici?
5. Come ti sentirai ad essere in pubblico con possibili commenti da parte di altri (ad esempio, sull'indossare vesti e avere la testa rasata)?
6. Quali domande o preoccupazioni hai sul tuo ruolo cambiato nella famiglia e nella società?

Career

1. Cosa significa per te avere una carriera? In che modo la tua carriera si adatta alla tua identità o crea un'identità?
2. Quali sono i vantaggi di avere una carriera? Quali sono gli svantaggi?
3. Come ti senti ad avere una carriera?
4. Come ti senti a rinunciare a una carriera per essere a monastico? In che modo ciò influenzerebbe la tua identità, la tua sensazione di essere una persona indipendente, ecc.

Vita

1. Sei la stessa persona, ma immagina che tutte le circostanze esterne siano qualunque cosa tu voglia che siano: hai una vita samsarica perfetta.
2. All'età di 90 anni, quando stai per morire, come ti senti? Quali semi karmici e schemi abituali ci sono nel tuo flusso mentale?
3. Immagina di essere stato ordinato e di vivere come a monastico.
4. A 90 anni, quando stai per morire, come ti senti? Quali semi karmici e schemi abituali ci sono nel tuo flusso mentale?