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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन उत्कृष्ट गुणों का विकास करना
उत्कृष्ट गुणों का विकास करने वाले तीन कारकों का वर्णन करते हुए, अनुभागों की समीक्षा करते हुए, "उत्कृष्ट..."
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मुक्ति की संभावना
मन की अस्पष्टताओं और मुक्ति के कारकों की व्याख्या करते हुए, "द माइंड्स..." अनुभागों की समीक्षा की गई।
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कैद लोग कठिन परिवर्तनों से निपटना
जेल में बंद एक महिला एक कठिन परिस्थिति से निपटने के लिए दिमागी प्रशिक्षण संकेत का उपयोग करती है।
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गेशे तेनज़िन चोद्रक (दादुल नामग्याल) पारंपरिक और अंतिम विश्लेषण
पारंपरिक और अंतिम विश्लेषण के तहत चीजें कैसे खोजने योग्य नहीं हैं, इसकी व्याख्या करते हुए, "समानता ...
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आदरणीय संगये खद्रो मौत के बारे में एक वास्तविक जागरूकता
नौ सूत्री मृत्यु साधना के पहले छह बिंदुओं पर शिक्षाएं।
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संसार और निर्वाण की समानता
"शून्यता में एक स्वाद" के अर्थ का वर्णन करते हुए, खंड की शुरुआत, "संसार की समानता...
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पक्षपात हटाना
अपने मतभेदों को सतही मानने से हम अपने पक्षपात और पूर्वाग्रहों पर काबू पा सकते हैं।
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आदरणीय तेनज़िन त्सेपाल पक्षपात पर काबू पाने पर ध्यान
निष्पक्ष करुणा विकसित करने में मदद करने के लिए निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान।
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अवलोकितेश्वर को घेरे में लाना
एक क़ैद व्यक्ति अपनी धर्म साधना का उपयोग अपराधों के पीड़ितों को चुपचाप समर्थन देने के लिए करता है।
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पिछले रिश्तों को ठीक करना
एक क़ैद व्यक्ति अपने धर्म अभ्यास का समर्थन करने के नए तरीके खोजता है।
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आध्यात्मिक रूप से मृत्यु की तैयारी
तीसरे ने मृत्यु पर ध्यान निर्देशित किया, मृत्यु के प्रति अनुपयोगी दृष्टिकोण को छुआ।
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अपने आध्यात्मिक गुरु के गुजर जाने के साथ अभ्यास करना
हमारे धर्म अभ्यास में एक आध्यात्मिक गुरु के उत्तीर्ण होने की सलाह।
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