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कठिन परिवर्तनों से निपटना

एएल द्वारा

पेड़ों की कतार के पीछे धुंधले पहाड़।

एएल ने साझा किया कि कैसे अफ़ार से विंटर रिट्रीट से सात सूत्री दिमागी प्रशिक्षण शिक्षाओं ने उसे कठिन परिस्थितियों से निपटने में मदद की।

मैं आपको केवल यह बताने के लिए लिखना चाहता था कि मुझे "रिट्रीट फ्रॉम अफार" के लिए कागजात मिलते रहे हैं। आपका बहुत-बहुत धन्यवाद! मैं वास्तव में उनका लुत्फ उठा रहा हूं।

मैं अभी एक बहुत बड़े बदलाव से गुजर रहा हूं और इससे मुझे इससे निपटने में मदद मिली है। 5 जनवरी को, उन्होंने हमारे पूरे पॉड में सभी को जेल के दूसरी तरफ ले जाया। मैंने जो सुना है, इस पुरानी इमारत में कुछ आचार संहिता का उल्लंघन है। वे एक नई छत, एक नई ए/सी इकाई लगा रहे हैं और उन्हें आग के खतरे के कारण वेंट को अपडेट करने की आवश्यकता है। हमें बताया गया है कि हम यहां दो हफ्ते से लेकर तीन महीने तक कहीं भी रहेंगे। सबसे बड़ा परिवर्तन दो-व्यक्ति सेल से छह-व्यक्ति सेल में हो रहा है। मेरे पास तीन साल से एक ही रूममेट है इसलिए यह एक बड़ा बदलाव है। वे हमें एक समूह (14 महिलाओं) के रूप में प्रतिदिन प्रति सेल एक घंटे के बजाय आठ घंटे के लिए बाहर जाने दे रहे हैं। बहुत सारे बदलाव।

मैं थोड़ा सा सामाजिक रूप से विकलांग महसूस करता हूं और मैं निश्चित रूप से अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर हूं। फोन कॉल करने या मेरी सामान्य दिनचर्या करने के लिए कोई गोपनीयता नहीं है, इसलिए मैं अपने तत्व से बाहर महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि सबसे कठिन हिस्सा इन सभी महिलाओं के बीच का ड्रामा है। इससे निपटने के लिए बहुत कुछ है। यह हमारे कमरे में और यहां तक ​​कि दिन के कमरे में भी बहुत तीव्र और बहुत सारी नकारात्मक ऊर्जा है। मुझे ऐसा लगता है कि मैं हाई स्कूल में केवल मतलबी महिलाओं के साथ हूं। लेकिन मैं यह सब काफी अच्छे से हैंडल कर रहा हूं। मैं ठीक हूं लेकिन चीजें थोड़ी असहज हैं।

पिछली रात मैंने जो पाठ पढ़ा वह बहुत ही अर्थपूर्ण था और यह वास्तव में मेरे लिए घर कर गया। यह पृष्ठ एक पर #3 मेलिंग में था जहां यह कहा गया था, "मुश्किल परिस्थितियों से निपटने के लिए लगातार अभ्यास करें।" ठीक यही मैं महसूस कर रहा हूं। यह मेरे लिए अच्छा अनुभव है। मैं काफी सहज था और इसने चीजों को बदल दिया है!

मैं इन अनुभवों के माध्यम से मुझे प्राप्त करने के लिए धर्म के लिए बहुत आभारी हूं। मैंने अपने रूममेट से कहा कि यह हम दोनों के लिए एक अच्छा टेस्ट रन है क्योंकि मैं जल्द ही जाने वाला हूं। मुझे एक नई स्थिति और नए लोगों के लिए तैयार होने की जरूरत है... तो यह एक आवश्यक अनुभव है।

कैद लोग

संयुक्त राज्य भर से कई जेल में बंद लोग आदरणीय थुबटेन चॉड्रोन और श्रावस्ती अभय के भिक्षुओं के साथ पत्र-व्यवहार करते हैं। वे इस बारे में महान अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं कि वे कैसे धर्म को लागू कर रहे हैं और सबसे कठिन परिस्थितियों में भी खुद को और दूसरों को लाभान्वित करने का प्रयास कर रहे हैं।

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