अगस्त 24, 2020
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन के शिक्षण संग्रह में सभी पोस्ट देखें।
आदरणीय संगये खद्रो 
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन बोधिसत्व के 37 अभ्यास: श्लोक 1-4
श्लोक 1-4 की व्याख्या। छंदों को कैसे प्रतिबिंबित करें और उन्हें कैसे लागू करें ...
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रचनात्मक कार्य और कर्म का भार
"रचनात्मक कार्य" अनुभाग को कवर करना और "कर्म का भार" अनुभाग शुरू करना।
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स्वयं को बुद्धों को अर्पित करना
अध्याय 2, श्लोक 42-57 पर भाष्य जारी रखना: नकारात्मकताओं के लिए खेद उत्पन्न करना और मांगना…
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समस्याओं को करुणा में बदलना
बोधिचित्त उत्पन्न करने के लिए करुणा पर टोंगलेन और अन्य ध्यान का उपयोग कैसे करें
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आदरणीय थुबटेन लैमसेल करुणा पर ध्यान
कुएं में बाल्टी की उपमा का उपयोग करके करुणा विकसित करने के लिए एक निर्देशित ध्यान।
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इरादा, कर्म पथ और क्लेश
यह बताते हुए कि दस गैर-गुणों को एक दूसरे से कैसे अलग किया जा सकता है ...
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आदरणीय तेनज़िन त्सेपाल
अपने दिमाग को दुख से निपटने के लिए कुछ अच्छा काम करने का मौका दें
टोंगलेन के बारे में एक बातचीत, स्वयं और दूसरों की पीड़ा को अपने ऊपर लेने की प्रथा।
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मन के तीन अवगुण
दस गैर-गुणों की व्याख्या करना, बेकार की बातों को कवर करना, और मन के तीन गैर-गुणों की व्याख्या करना: लोभ, द्वेष…
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मृत्यु पर चिंतन कर नकारात्मकता का पछतावा
श्लोक 32-41 पर टिप्पणी देते हुए, यह दिखाते हुए कि मृत्यु पर चिंतन किस प्रकार स्पष्ट करने में मदद कर सकता है कि क्या है...
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