प्रतिबद्धताएं और एकरसता

• दैनिक अभ्यास कैसे रखें
• बोध के कारणों का निर्माण
• रोजाना अभ्यास करने के फायदे

मुझे लगता है कि हम सभी इस तरह के चरणों से गुजरते हैं, या हम में से अधिकांश करते हैं। मैं निश्चित रूप से कर दूंगा। शायद उच्च अभ्यासी नहीं करते, लेकिन मैं निश्चित रूप से करता हूँ। मुझे लगता है कि मूल आधार यह है कि यदि हम अभ्यास करने का वादा करते हैं, तो प्रतिदिन अभ्यास करें। यदि हम थके हुए हैं, तो हो सकता है कि हम इसे बहुत अच्छी तरह से न कर पाएं, यह एक मार्ग की बात हो सकती है, लेकिन यह तथ्य कि हम अपना वादा निभा रहे हैं, बहुत महत्वपूर्ण है, और यह तथ्य कि हम इसे कर रहे हैं, भले ही हम इसमें अपनी पूरी ऊर्जा नहीं लगा रहे हैं, फिर भी एक संचयी प्रभाव है। जबकि अगर हम सिर्फ यह कहें, “ठीक है, मैं इसे पूर्ण रूप से नहीं कर सकता, इसलिए मैं हार मानने जा रहा हूँ। मैं अभ्यास बिल्कुल नहीं करने जा रहा हूँ," तब हमें कोई लाभ नहीं मिलता है और यह समय को तोड़ रहा है, लेकिन अगर हम अभी भी इसे कर रहे हैं और, ठीक है, आप जानते हैं, आप एक शानदार प्रदर्शन नहीं कर सकते ध्यान हर बार और मकसद यह नहीं होता कि हर बार हम ध्यान हम आनंदित हैं या हम "आह हा" जा रहे हैं। आपके पास वह सब होना चाहिए ध्यान ऐसे सत्र जो साधारण लगते हैं, लेकिन वे वास्तव में आपके लिए उस समय का निर्माण कर रहे हैं जब वास्तव में कुछ क्लिक होता है।

तो वैसे भी अपना अभ्यास करो। इसे मत छोड़ो, इसे करो, और फिर आप कुछ दिन देखेंगे, आप जानते हैं, आप अपने जीवन में कुछ चीजें होते हुए देख सकते हैं और आपको वास्तव में अपनी शरण को बहुत मजबूती से नवीनीकृत करने और वापस आने और अपने आप को केन्द्रित करने की आवश्यकता है क्योंकि वहाँ है एक कठिन परिस्थिति होने जा रही है, और उस समय, आपका अभ्यास अभी भी आपके लिए बना हुआ है, क्योंकि आप बिना कुछ खोए इसे दैनिक आधार पर बनाए हुए हैं।