हमारा कचरा गिराना
स्वास्थ्य और शुद्धि
हीदर मैक डचचर 
वज्रसत्व विंटर रिट्रीट 2014 
फ़रवरी 10, 2014 ये संक्षिप्त बोधिसत्व का नाश्ता कॉर्नर जनवरी से अप्रैल 2014 तक वज्रसत्व विंटर रिट्रीट के दौरान बातचीत की गई।
- की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ शुद्धि
- पीड़ित भावनात्मक प्रतिक्रियाएं
- आत्मकेंद्रित पीड़ा
- एक मारक के रूप में करुणा
- समस्याओं को छोड़ने से आध्यात्मिक उन्नति होती है
हीदर मैक डचचर
हीदर मैक डच्चर 2007 से बौद्ध धर्म का अध्ययन कर रही हैं। उन्होंने पहली बार जनवरी 2012 में आदरणीय चोड्रोन की शिक्षाओं का पालन करना शुरू किया और 2013 में श्रावस्ती अभय में रिट्रीट में भाग लेना शुरू किया।
