Travailler avec la peur et l'anxiété
Travailler avec la peur et l'anxiété
Vénérable Thubten Chodron 
Peur, anxiété et autres émotions 
Le 6 janvier 2022 Une conférence en ligne pour Ganden Shedroup Ling à Porto Rico.
- Types de peur
- peur panique
- Sensibilisation utile au danger
- Comment égocentrisme concerne la peur
- Antidotes à la peur
- Retour à la réalité
- Conscience introspective
- Détendez-vous et respirez
- Arrêtez de créer des drames
- Souriez et faites preuve de gentillesse
- Accepter la réalité
- Transformer l'adversité en chemin vers l'éveil
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
