Pratiques préliminaires

Pratiques préliminaires (ngöndro) pour purifier notre esprit et approfondir notre pratique de la méditation.

À propos des pratiques préliminaires

Dans la tradition bouddhiste tibétaine, il existe de nombreuses pratiques préliminaires (ngöndro) dans lesquelles nous pouvons nous engager pour purifier notre esprit afin que nous puissions approfondir notre compréhension des enseignements bouddhistes et aller plus loin dans notre pratique de la méditation.

Il s'agit notamment de:
1. Les prosternations
2. Mantra Vajrasattva
3. Refuge
4. Offrande de mandala
5. Gourou Yoga
6. Dorjé Khadro
7. Abreuvoirs
8. Tsa-tsa
9. Mantra Samaya Vajra

En savoir plus sur ces pratiques ci-dessous.

Sous-catégories

Un scorpion fait de graines de sésame noir à offrir pour une puja du feu.

Dorjé Khadro

Apprenez à visualiser et à faire la pratique de l'offrande du feu Dorje Khadro (Vajra Daka).

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Statues de Lama Tsongkhapa et de ses disciples de cœur Khedrup Je et Gyaltsab Je.

Gourou Yoga

Comment faire la pratique du Lama Tsongkhapa Guru Yoga.

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Offrande de mandala

Explication de la pratique de l'offrande du mandala et comment le faire.

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Une femme faisant de longues prosternations sur le sol.

Prosternations aux 35 bouddhas

Comment faire la confession du bodhisattva des chutes éthiques en se prosternant devant et en récitant les noms des bouddhas.

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Une statue de bouddha attachée par une ceinture de sécurité sur le siège passager avant d'une voiture.

Refuge Ngondro

Instructions sur la pratique préliminaire de la récitation de la prière du refuge tout en visualisant le champ de mérite.

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Livres connexes

Perle de Sagesse, Livre I

Une compilation de prières et de pratiques couramment enseignées aux personnes qui commencent à étudier et à pratiquer le bouddhisme dans la tradition tibétaine. Ce texte, accompagné des instructions d'un enseignant qualifié, constitue une base indispensable pour les étudiants de tous niveaux.

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Étapes du Chemin : Refuge Ngöndro (2009)

Courts exposés sur la pratique préliminaire (ngöndro) de prendre refuge sur la base du texte du Guru Puja du premier Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.

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