Sur l'estime de soi
La pratique des enseignements du Bouddha aide les personnes en prison à abandonner la culpabilité et la honte et à développer la confiance en soi.
Tous les articles sur l'estime de soi
Gratitude pour le Dharma
AL réfléchit à la façon dont la prison lui a donné le temps de réfléchir à sa spiritualité…
Voir la publicationje suis bouddhiste
DS réfléchit à la façon dont ses études sur le bouddhisme ont influencé sa vie en tant que…
Voir la publicationGuérir les relations passées
Une personne incarcérée trouve de nouvelles façons de soutenir sa pratique du Dharma.
Voir la publicationÊtre présent
Une personne en prison réfléchit à l'inventaire du passé, du présent et du futur, et…
Voir la publicationBienveillance envers moi-même
Une personne incarcérée réfléchit sur les changements dans ses perspectives depuis qu'elle a remarqué le bien qu'il…
Voir la publicationPrésenter pour vous-même
Choisir de faire une méditation quotidienne car les bienfaits qu'elle apporte, à la fois pour soi et…
Voir la publicationPlus de gémissements
Se plaindre ne change pas une situation désagréable : cela ne fait que provoquer davantage de souffrance et de pensées négatives. UN…
Voir la publicationet courage
Une personne en prison réfléchit sur la nature du courage et de la confiance. Comment fait-on…
Voir la publicationDevenir humble
Avoir le courage de s'excuser peut apporter un sentiment de paix.
Voir la publicationDépression et nature de bouddha
Une personne en prison donne des conseils à un étudiant souffrant de dépression de son propre…
Voir la publicationLa libération du pardon de soi
Une personne incarcérée partage son expérience de transformation de la haine de soi pour ouvrir son cœur à…
Voir la publicationAbandonner la culpabilité et la honte
Surmonter la culpabilité et la honte en cultivant d'abord l'amour bienveillant envers soi-même, puis en l'étendant…
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