Sur l'estime de soi
La pratique des enseignements du Bouddha aide les personnes en prison à abandonner la culpabilité et la honte et à développer la confiance en soi.
Tous les articles sur l'estime de soi
Personnes incarcérées Gratitude pour le Dharma
AL réfléchit à la façon dont la prison lui a donné le temps de réfléchir à sa spiritualité…
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je suis bouddhiste
DS réfléchit à la façon dont ses études sur le bouddhisme ont influencé sa vie en tant que…
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Guérir les relations passées
Une personne incarcérée trouve de nouvelles façons de soutenir sa pratique du Dharma.
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Être présent
Une personne en prison réfléchit à l'inventaire du passé, du présent et du futur, et…
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Bienveillance envers moi-même
Une personne incarcérée réfléchit sur les changements dans ses perspectives depuis qu'elle a remarqué le bien qu'il…
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Présenter pour vous-même
Choisir de faire une méditation quotidienne car les bienfaits qu'elle apporte, à la fois pour soi et…
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Plus de gémissements
Se plaindre ne change pas une situation désagréable : cela ne fait que provoquer davantage de souffrance et de pensées négatives. UN…
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et courage
Une personne en prison réfléchit sur la nature du courage et de la confiance. Comment fait-on…
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Devenir humble
Avoir le courage de s'excuser peut apporter un sentiment de paix.
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Dépression et nature de bouddha
Une personne en prison donne des conseils à un étudiant souffrant de dépression de son propre…
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La libération du pardon de soi
Une personne incarcérée partage son expérience de transformation de la haine de soi pour ouvrir son cœur à…
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Abandonner la culpabilité et la honte
Surmonter la culpabilité et la honte en cultivant d'abord l'amour bienveillant envers soi-même, puis en l'étendant…
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