Sur la pleine conscience
Cultiver la conscience du corps, de la parole et de l'esprit apporte contentement, joie et perspicacité, même en vivant en prison.
Tous les articles sur la pleine conscience
Personnes incarcérées Réflexions sur ma bonne fortune
Le fait que j'ai pu communiquer avec vous pendant si longtemps est très spécial.…
Voir la publication
Albert Ramos La cafetière : Un test de ma tolérance
Ici, dans la prison où je vis, tout le monde redoute la cafetière. Contrairement à une majorité…
Voir la publication
Tout ce dont je rêve est ici en ce moment
Une réflexion pour devenir plus présent, reconnaissant et conscient des choses que nous faisons et…
Voir la publication
Les choix que nous faisons
Assumer la responsabilité de nos comportements passés et y faire face est le premier pas vers le changement.
Voir la publication
Transformer ma vie
Une personne en prison partage son expérience de vivre les cinq préceptes.
Voir la publication
Une vie choisie
Et si une personne qui a l'air différente pouvait transmettre une sagesse qui changerait la vie. Ouvrir son cœur et…
Voir la publication
Vaincre la dépression et l'anxiété
Il est possible de se libérer des réactions négatives à la vie par la méditation et la pratique.
Voir la publication
Célébration de l'illumination de Bouddha
La gratitude d'une personne incarcérée envers sa sangha, évoquant son histoire de violence, sa découverte de…
Voir la publication
Pleine conscience, contentement et ABBA
Le bonheur est un travail intérieur. On peut cultiver le bonheur peu importe les circonstances de notre…
Voir la publication
Thoubten Jampel Comment la spiritualité a changé ma vie
Un ancien incarcéré évoque son cheminement vers la spiritualité, avant et après la prison.
Voir la publication
Laisse l'esprit voir l'esprit
Une personne en prison partage comment sa pratique quotidienne transforme sa vision de…
Voir la publication
Faire attention à la vie
Une personne incarcérée discute de la façon dont la pratique l'a aidé à faire face et a amélioré sa vie…
Voir la publication