Développer la paix intérieure grâce à la concentration
Créer la paix dans un monde chaotique avec le Vénérable Sangye Khadro – Session 3
Vénérable Sangye Khadro 
Travailler avec les émotions 
Le 4 décembre 2021 Dans le cadre d'une série de conférences données aux étudiants de Centre bouddhiste Amitabha à la fin de 2021.
- Réflexion sur les afflictions humaines dans le samsara
- Importance de la pensée positive pour le bien-être physique et mental
- Méditation sur le désir inné de bonheur des êtres vivants
- Méthodes pour réduire les pensées négatives
- Se concentrer sur sa respiration pour devenir plus calme et attentif
- Questions et réponses
- S'engager dans la pratique du Dharma avec des contraintes de temps
- Réduire les pensées négatives en se concentrant sur votre respiration
- Comment se concentrer sur sa respiration transforme l'esprit
- Séquence logique des quatre incommensurables
Vénérable Sangye Khadro
Née en Californie, la vénérable Sangye Khadro a été ordonnée nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974, et est une amie et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le Vén. Thubten Chodron. Vén. Sangye Khadro a reçu l'ordination complète (bhikshuni) en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a aidé à démarrer le couvent Dorje Pamo, avec le Vénérable Chodron. Le Vénérable Sangye Khadro a étudié le bouddhisme avec de nombreux grands maîtres dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. Elle a commencé à enseigner en 1979 et a été enseignante résidente au Centre bouddhiste Amitabha à Singapour pendant 11 ans. Elle est enseignante résidente au centre FPMT au Danemark depuis 2016, et de 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Le Vénérable Sangye Khadro est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller Comment méditer, maintenant dans sa 17e impression, qui a été traduite en huit langues. Elle enseigne à l'abbaye de Sravasti depuis 2017 et est maintenant résidente à temps plein.
