Ein Leben mit offenem Herzen (seit 2017)
Laufende Lehren basierend auf Ein Leben mit offenem Herzen seit April 2017 beim monatlichen Sharing the Dharma Day der Abtei Sravasti gehalten. Co-Autor mit dem klinischen Psychologen Dr. Russell Kolts.
Sich selbst und andere ausgleichen und austauschen
Ehrwürdige Thubten Chodron Uns und andere gleichzustellen bedeutet zu erkennen, dass der Wunsch anderer nach Freude und Freiheit von Elend genauso stark und gleich wichtig ist wie der eigene.
Beitrag anzeigen
Die Freundlichkeit anderer
Ehrwürdige Thubten Samten Das Nachdenken über die Freundlichkeit anderer fördert das Gefühl der Verbundenheit und schafft eine solide Grundlage für die Entwicklung von Liebe und Mitgefühl.
Beitrag anzeigen
Meditation über das kostbare menschliche Leben
Ehrwürdige Sangye Khadro Über die guten Umstände einer kostbaren menschlichen Wiedergeburt nachzudenken, inspiriert uns dazu, unser Leben weise zu nutzen, auf eine Weise, die sinnvoller und vorteilhafter ist.
Beitrag anzeigen
Die Nachteile der Egozentrik
Eine abnehmende Egozentrik erweitert unseren Blick über uns selbst hinaus und verändert unsere Beziehung zu anderen und zur Welt.
Beitrag anzeigen
Regeln des Universums und die Vorteile der Liebe...
Wie wir unsere persönlichen "Regeln des Universums" und ihre Verbindung zum egozentrischen Denken identifizieren können. Und wie sehr es eine Quelle der Freude ist, andere wertzuschätzen…
Beitrag anzeigen
Meditation über Möglichkeiten, Vergänglichkeit zu verstehen
Eine geführte Meditation über fünf Wege, Vergänglichkeit zu verstehen, wie im Buch „The Foundation of Buddhist Practice“ beschrieben.
Beitrag anzeigen
Sich selbst und andere austauschen und nehmen und geben
Wie die Nehmen- und Geben-Meditation ein kraftvolles Werkzeug ist, um Egozentrik auszurotten und Liebe und Mitgefühl für alle Wesen gleichermaßen zu kultivieren.
Beitrag anzeigen
Meditation über den Tod
Eine geführte Meditation zur Klärung der Prioritäten im Leben, um weise zu leben und das Leben sinnvoll zu gestalten.
Beitrag anzeigen
Selbstmitgefühl
Was es bedeutet, Selbstmitgefühl zu haben und wie es hilft, Mitgefühl für andere zu kultivieren. Die drei Komponenten des Selbstmitgefühls.
Beitrag anzeigen
Meditation über Mitgefühl und persönliche Not
Meditation über die Unterscheidung zwischen Mitgefühl und persönlichem Leid über das Leiden anderer mit Möglichkeiten, Mitgefühl zu steigern und persönliches Leid zu beheben.
Beitrag anzeigen
Arbeiten mit Urteilsvermögen und Parteilichkeit
Ein Blick auf die Quelle unseres Urteilsvermögens und unserer Vorurteile, ihren Einfluss auf Interaktionen und wie wir uns neu konditionieren können, um andere genauer zu sehen.
Beitrag anzeigen
Meditation über die Freundlichkeit anderer
Ehrwürdige Thubten Chonyi Eine geführte Meditation, um das Bewusstsein dafür zu schärfen, mit anderen verbunden zu sein und der Empfänger ihrer Freundlichkeit zu sein.
Beitrag anzeigen