Eine Leidensgeschichte wird zu einer Geschichte von Freundlichkeit und Zuflucht

Lees E-Mail

Letzten Donnerstag bin ich beim Klettern gestürzt und habe mir beide Knochen im linken Unterschenkel gebrochen. Da dies am Nachmittag geschah und wir etwa sieben Stunden zu Fuß von der nächsten unbefestigten Straße entfernt waren, verbrachte ich die Nacht mit drei Freunden auf einem Felsvorsprung, während zwei andere Hilfe holten. Sie erreichten gegen Mitternacht einen Ort, an dem ein Hilferuf abgesetzt werden konnte. Zu diesem Zeitpunkt waren sie seit 6:00 Uhr morgens im bergigen Hinterland auf den Beinen, knallhart, wahre Helden.

Glücklicherweise hatte ich ein gewisses Verständnis dafür, wie mein Verstand funktioniert, und die Nacht verlief so einfach, wie man es erwarten konnte. Die Leute waren sehr überrascht von meiner ruhigen, kontrollierten Art. Obwohl ich größtenteils damit beschäftigt war, mich um mein Überleben und das meiner Freunde zu kümmern, konnte ich es meditieren einen angemessenen Betrag für das Leiden anderer und widmen sich ihrem Wohlergehen. Ich verbrachte einige Zeit mit meinem direkten Schlafpartner, um über die Vorzüge des Vegetarismus zu diskutieren. Meine Freunde zeigten immenses Geschick und Geduld, um mich zu beschützen. Es wäre eine schreckliche, kalte, lange Nacht gewesen, wenn ich nichts davon gewusst hätte Buddha's Lehren, also danke ich Ihnen, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns zu unterrichten.

Eine erschütternde Rettung

Am nächsten Morgen, kurz nach Sonnenaufgang, flog ein Hubschrauber mehrmals vorbei, konnte aber nicht landen. Am späten Vormittag wurden zwei Ranger in einer langen Schlange abgesetzt. Der Pilot bewies enormes Geschick und riskierte ernsthaft sein Leben und das Leben der Besatzung, um mich an einer so ungünstigen Stelle auf halber Höhe einer Klippe zu erreichen. Es dauerte nicht lange, bis ich mit einer Trage zu einem Krankenwagen an der nächsten Straße transportiert worden war. Die Rettungsmannschaft und die Ranger waren alle sehr nett. Ich verdanke ihnen mein Leben.

Bald war ich im Krankenhaus. Ich verbrachte sechs Tage in der Notaufnahme des Harborview Hospital, da auf einer Station kein Platz für mich war. Es war nicht angenehm. Ich habe Angst, von Schmerzmitteln abhängig zu werden und lehnte intravenöse Opiate nach dem zweiten Tag ab. Diese Medikamente schienen wenig gegen die Schmerzen zu tun, brachten aber meinen Kopf zum Schwimmen und dann wurde mir übel, wenn ich sie absetzte. Für mich sind es verwirrende Medikamente mit der Nebenwirkung einer leichten Schmerzlinderung. Ich finde, wenn ich nur warte, vergeht der Schmerz; es ist nicht dauerhaft (ich hatte diese Idee kürzlich am DFF gelehrt). Alles, was Sie vorschlagen können, um mir beim Einschlafen zu helfen, wenn ich Schmerzen habe, wäre sehr willkommen, da ich nachts immer noch orale Opiate nehme, um einzuschlafen und durchzuschlafen.

Das Leiden der Höllenreiche

Bisher klinge ich, als wäre ich sehr stoisch gewesen, aber nach drei Nächten in der Notaufnahme, umgeben von allerlei schrecklichen Geräuschen, habe ich wirklich alle meine geistigen und körperlichen Kräfte verloren. In der vierten Nacht hatte ich schreckliche Alpträume, dass die Notaufnahme ein Höllenreich war und ich nicht entkommen konnte. Ich fühlte mich, als hätte ich nicht die Kraft, weiterzumachen. Mir ist jetzt klar, dass wir die Kraft brauchen, um Leiden über sehr lange Zeiträume ertragen zu können. Wir brauchen Ausdauer für ein ganzes Leben, nicht nur für XNUMX Minuten Meditation Sitzung oder ein paar Tage Unbehagen.

Als ich am nächsten Morgen aufwachte, fühlte ich mich immer noch wie in einem Höllenreich. Psychisch ging es mir nicht gut. Ich fragte, ob ich einige Zeit in einem Rollstuhl in der Nähe eines Fensters sitzen könnte. Das verstieß offenbar gegen die Regeln. Eine sehr freundliche Krankenschwester erklärte sich jedoch bereit, mich mitzunehmen, während er an einem Treffen teilnahm. Es stellte sich heraus, dass sein Treffen abgesagt wurde, aber wir mussten fünfzehn Minuten vor der Notaufnahme verbringen und aus dem Fenster schauen. Diese fünfzehn Minuten haben mir geholfen, viel von meiner mentalen Stärke zurückzugewinnen.

Als wir in die Notaufnahme zurückkehrten, war die erste Person, die ich sah, ein schwer bewaffneter, fettleibiger Polizist, und es schien, als wäre er eine Art „Höllenwächter“. Kurz darauf kam Jordan von DFF zu Besuch und ich weinte ziemlich vor Freude. Jordan ist so eine sehr freundliche Person, die so hart für andere arbeitet. Wir haben uns über viele Dinge unterhalten; er kürzlich hatte einen Unfall und kannte einige meiner Kämpfe. An diesem Abend brachte mir meine Frau ein Bild von Seiner Heiligkeit Dalai Lama in meinem kleinen, durch einen Vorhang abgetrennten Raum zu hängen. Das war eine große Lektion, und ich fühlte eine enorme Erleichterung, einfach mit absoluter Gewissheit zu wissen, dass jemand über das Leiden anderer nachdachte. Jetzt weiß ich aus eigener Erfahrung, wie viel es bedeutet, einfach zu wissen, dass sich jemand Ihres Leidens bewusst ist, wenn Sie in der Falle sitzen.

In dieser Nacht hatte ich einen Traum, in dem einige indische Jungen in Rüstungen in einem Höllenreich festgehalten wurden. Das Erschreckendste für sie war, dass sie völlig unbeweglich und bei vollem Bewusstsein waren. Ich versuchte, sie wissen zu lassen, dass ich an sie dachte und wollte, dass ihr Leiden aufhörte, und ich konnte sehen, dass ihnen das eine gewisse Erleichterung verschaffte.

Abhängig von der Freundlichkeit anderer

Ich bin jetzt zu Hause und werde in Kürze zu einer zweiten Operation zurückkehren, aber im Moment bin ich so hilflos wie ein Baby. Meine Frau muss mich ernähren, mich behandeln, mich ins Badezimmer bringen, mich putzen. Ich bin völlig abhängig von ihr, und es ist so viel Arbeit.

Es gibt so viele Dharma-Lektionen in meiner kleinen Geschichte, vielleicht können einige verwendet werden, um Ihre Lehren in der Zukunft zu veranschaulichen. Wie ich bereits sagte, bin ich sehr dankbar, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns etwas beizubringen. Wir freuen uns über jeden Rat, den Sie zu den besten Vorgehensweisen in dieser Zeit haben. Wenn die Bewohner der Abtei Sravasti für meine Frau beten könnten, wäre das sehr dankbar.

Mit größtem Respekt,
Lee Westen

Die Antwort des Ehrwürdigen Thubten Chodron

Lieber Lee,

Du meine Güte! Du hast eine ziemliche Erfahrung gemacht. Wenn ich darüber lese, würde ich es jedoch nicht „A Tale of Woe“ nennen. Ich würde es „Eine Geschichte von Freundlichkeit und Zuflucht“ oder „Eine Geschichte von der Entdeckung innerer Stärke“ oder „Ein unerwarteter Rückzug“ nennen, weil Sie wirklich gut praktiziert haben und den Dharma nutzen, um Ihrem Geist zu helfen. Während der ganzen Tortur – der Klippe, der Rettung, dem Krankenhaus, dem Zuhause usw. – waren Sie sich der Freundlichkeit anderer bewusst und schätzten sie. Das hat den Wunsch geweckt, es zurückzuzahlen, und dein Herz für andere geöffnet. Selbst als Sie Alpträume hatten, betrachteten Sie sie aus einer Dharma-Perspektive, sahen die beängstigenden Orte, an die uns der verblendete Geist bringen kann, und wendeten die Medizin des Mitgefühls an. Du nahmst Zuflucht in Barmherzigkeit und empfingst HH die Dalai Lama's Mitgefühl. Und dann hast du in der folgenden Nacht im Traum anderen Mitgefühl geschenkt.

In Bezug auf das Schlafen, wenn Sie Schmerzen haben, sind hier ein paar Dinge, die Sie ausprobieren sollten. Du kannst sie machen, während du im Bett liegst:

1. Stell dir das vor Buddha liegt auf deinem Kopfkissen und lege deinen Kopf in seinen Schoß. Sanftes Licht strömt aus der Buddha in dich hinein und fülle dein ganzes aus Körper und lindert den Schmerz.
2. Rezitieren Mantra ständig. Wählen Sie das Mantra du schwingst am meisten mit. (Lee versuchte es und sagte: „Ich hatte nicht rezitiert Mantra ständig, wenn ich Schlafstörungen hatte, weil ich aus irgendeinem Grund dachte, es würde mich wach halten! Ich habe jedoch Ihren Rat befolgt und es scheint eher das Gegenteil zu sein. Letzte Nacht dachte ich wirklich, ich würde überhaupt nicht schlafen, aber das Unbehagen verging und mir ging es gut.)
3. Mach das Meditation nehmen und geben (Tonglen).
4. Denken Sie an Menschen, insbesondere Kinder, die Schmerzen haben oder sich in gefährlichen Situationen befinden, wenn sie schlafen oder zu schlafen versuchen. Senden Sie ihnen Liebe und Mitgefühl und widmen Sie sich, damit sie frei von Schmerz, Gefahr und Angst sein können. Stellen Sie sich vor, sie entspannen sich und fühlen sich sicher und umsorgt.

Lassen Sie das heilende Licht des Medizinbuddha Ihren Körper und Geist und die aller anderen erfüllen.

In Bezug auf die zu tunden Praktiken:

1. Denken Sie: „Ich bin so glücklich, dass mir das passiert. Es ist ein Ergebnis meines Negativs Karma aus früheren Leben, und wenn es nicht bei diesem Unfall gereift wäre, hätte es in Äonen in einem Höllenreich reifen können. Im Vergleich dazu komme ich locker davon. Ich kann dieses Leiden ohne große Schwierigkeiten ertragen, und in der Zwischenzeit Äonen des Negativen Karma werden gereinigt.“
2. Mach das Meditation nehmen und geben (Tonglen).
3. Mach das Medizin-Buddha-Praxis, Medizin lassen Buddha's heilendes Licht erfüllt dich Körper-Geist und die aller anderen. Nach Medizin Buddha sich in dir auflöst, strahle dieses gleiche heilende Licht zu allen anderen Wesen aus.
4. Lesen Sie das König der Gebete und lassen Sie Ihren Geist völlig in die Bilder versinken. Sehen Sie all die Buddhas umgeben von Bodhisattvas in all den Staubkörnern und stellen Sie sich vor, wie das wäre. Stellen Sie sich vor, den Himmel voll zu machen Opfergaben zu den Drei Juwelen, usw.

Vielen Dank für das Schreiben und Teilen Ihrer Erfahrungen. Mönche der Abtei Sravasti werden für Sie und Phuong-Cac beten.

Mit viel Metta und alle guten Wünsche,
Ehrwürdige Thubten Chodron