Entscheidungen und Konsequenzen

Ehrwürdige Thubten Chodron: Einer meiner Dharma-Schüler, der in der Highschool ist, fragte mich, was ich einem Freund sagen solle, der Drogen nahm. Ich habe den Antrag an BF weitergeleitet, weil er derzeit eine 20-jährige Haftstrafe wegen Drogenbesitzes und -handels verbüßt. Das Folgende ist sein Rat an junge Leute in der High School, die auf Drogen stehen.

BF: Obwohl ich diesen Juni vor 29 Jahren meinen Abschluss gemacht habe, erinnere ich mich sehr gut an die High School. Ich wurde vom Jock als Erstsemester zum „Kiffer“ im zweiten Jahr. Ich habe mit 13 angefangen Gras zu rauchen und Speed ​​und Downer zu machen.

Im Gegensatz zu vielen meiner Zeitgenossen habe ich mit zunehmendem Alter keine selektive Erinnerung an diese Tage entwickelt. Ich habe nie geheiratet und mich niedergelassen oder Kinder bekommen. Ich habe fast bis zu meiner Verhaftung im Alter von 32 Jahren ziemlich hart gefeiert. Drogen, Alkohol und Partys waren ein großer Teil meines Lebens, weil ich im Drogengeschäft tätig war. Ich bin in den späten 60ern und frühen 70ern in der Drogenkultur Südkaliforniens aufgewachsen, und es war eine wilde Zeit. Interessanterweise war ich fünf oder sechs Monate clean, als ich festgenommen wurde. Ich traf die Entscheidung, rein und nüchtern zu werden, bevor ich verhaftet und ins Gefängnis gesteckt wurde. Das Gefängnis war also nicht der Grund, warum ich aufhörte, obwohl es die Entscheidung bestärkte, die ich getroffen hatte, bevor ich im Gefängnis landete.

Ich behaupte nicht, ein Experte für Drogensucht und Alkoholismus zu sein. Aber ich kenne mich aus, weil ich es aus erster Hand erlebt und in den letzten Jahren am College studiert habe. Ich habe buchstäblich Jahre damit verbracht, nachzudenken und nachzudenken, indem ich die Dinge, die ich getan habe, die Motivationen dahinter und ihre Ergebnisse aktiv studiert habe. Ich bin nicht daran interessiert, jemand anderen zu verurteilen, und ich möchte anderen nicht vorschreiben, wie sie ihr Leben leben sollen, aber ich hoffe, dass meine Geschichte in irgendeiner Weise helfen kann.

Ich habe mit 13 angefangen, Dope zu rauchen und Tabletten zu essen. Da ich aus einer alkoholkranken Familie komme, hatte ich zu diesem Zeitpunkt bereits drei Jahre getrunken. Als ich 15 wurde, nahm ich bereits große Mengen LSD, Meskalin und Peyote. Wir haben damals auch viele Downer und Schnaps verwendet. Wir nahmen Barbiturate wie Seconal und Phenobarbital sowie Thorazin und Methaqualon usw. Als ich 16 war, fing ich an, Heroin und Opium zu nehmen, einschließlich pharmazeutisches Morphin, das wir früher von einem Typen bekamen, der in einem Krankenhaus arbeitete, und Tussinex, das ein synthetisches Produkt ist Opiate in Hustensaft. Als ich 18 war, benutzte ich alles und jedes. Wir haben PCP, synthetisches Cannabis, THC, Kokain, Crystal Meth, Dilaudid, Quaaludes usw. usw. verwendet. Wir haben geraucht, geschnupft, gespritzt und getrunken, was auch immer. Während wir ständig Drogen nahmen, tranken wir auch – Whisky, Wodka, Bier, Tequila, Bacardi-Rum, alles. Mein Punkt ist, dass ich dort gewesen bin und das getan habe.

Ich persönlich hasse es, wenn jemand ohne Wissen aus erster Hand versucht, mir Ratschläge zu geben. Sicher, man kann viel aus einem Buch über viele Dinge lernen, aber wenn es um Alkohol und Drogen geht, kommt der beste Rat von denen, die dort waren.

Ich erinnere mich sehr gut an die Zeit in meinem Leben um die 18 oder 19 Jahre alt. Ich denke, mehr als alles andere wollte ich von der Gruppe akzeptiert werden. Ich wollte beliebt und „cool“ sein. Zu versuchen, sich anzupassen, akzeptiert zu werden und cool zu sein, ist wahrscheinlich immer noch das Größte für die meisten jungen Leute. Für Männer ist diese Zeit im Leben auch wirklich verrückt, weil all dieses Testosteron in unseren Adern herumläuft und uns mit überwältigender sexueller Libido verrückt macht. Ab 15 oder 16 denken wir Jungs nicht wirklich schlau; Wir denken an Sex. Das ist einer der wichtigsten Gründe, warum wir akzeptiert und cool sein müssen. Coole Typen scheinen immer die Küken zu bekommen.

Abhängig von der Menge, mit der Sie laufen, kommen Alkohol und Drogen in unterschiedlichem Maße ins Spiel. Alkohol ist in manchen Kreisen, wie den Sportlern und den guten Kindern, weiter verbreitet als Drogen. Drogen und Alkohol sind das Ding für Kiffer, Surfer und Partygänger. Auch in der feiernden Menge gab es die Leute, die es auf die Spitze trieben, die Partylöwen.

Für diejenigen unter Ihnen, die es verwenden, werde ich nicht „Stop!“ sagen. oder "Tu das nicht!" Ihr seid junge erwachsene Menschen, die ihre eigenen Entscheidungen treffen müssen. Lassen Sie mich Ihnen jedoch etwas viel Wichtigeres sagen, ein Konzept, das Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben. Ich nenne das gerne die „Wahrheit der Entscheidungen und Konsequenzen“. Es ist eine sehr einfache, aber oft übersehene Wahrheit. Was passiert zum Beispiel, wenn Sie die ganze Nacht wach bleiben? Du wachst normalerweise spät auf und kommst zu spät zur Schule oder Arbeit. Oder Sie bekommen nicht genug Schlaf und sind am nächsten Tag müde und gereizt. Oder Sie kommen zu spät zu einem Termin und bekommen einen Strafzettel, weil Sie es eilig hatten. Oder eine Million verschiedene Dinge könnten passieren, wenn Sie lange aufbleiben.

Entscheidungen und Konsequenzen: Ich möchte betonen, dass Sie beginnen, eine Bestandsaufnahme Ihrer vergangenen Entscheidungen zu machen, sie zu lokalisieren und zu erkennen und sich dann anzuschauen, wozu die Entscheidungen geführt haben. Besonders die „scheinbar unwichtigen Entscheidungen“ oder „SUDS“ der Vergangenheit und Gegenwart. Untersuchen und versuchen Sie, die starken Folgen des SUDS zu verstehen. Wenn Sie sich entscheiden, Drogen und Alkohol zu konsumieren, treffen Sie eine Wahl. Diese Wahl ist ein SUDS, obwohl es zu der Zeit nicht so aussieht. Die Entscheidung, Drogen und Alkohol zu konsumieren, kann Folgen haben, die Sie für den Rest Ihres Lebens begleiten werden. Die Entscheidung, die ich mit 13 traf, Dope zu rauchen, machte alle meine nachfolgenden Entscheidungen über Drogen so ziemlich zu einer ausgemachten Sache. Diese Entscheidung, die ich vor 33 Jahren getroffen habe, beeinflusst mein Leben immer noch jeden Tag. Wenn ich mich umschaue und die Gitterstäbe, den Beton und den Stacheldraht sehe, wenn ich mein Zuhause, meine Familie und meine Freiheit vermisse, weiß ich, dass die SUDS, die ich im Laufe der Jahre gemacht habe, alle dazu beitragen, dass ich hier bin. Ich weiß jetzt, dass dieses Gefängnis, in dem ich in den letzten 14 Jahren eingesperrt war, teilweise eine Folge dieser Entscheidung ist, die ich getroffen habe, als ich 13 war.

Ich denke, Sie müssen vor allem verstehen, dass die Entscheidungen, die Sie gerade treffen – gute, schlechte, was auch immer – zu weiteren Entscheidungen in der Zukunft führen werden. Sie werden diese zukünftigen Entscheidungen färben und würzen. Diese Entscheidungen werden insgesamt bestimmen, wer Sie sind und wie Ihr Leben aussehen wird. Einfach gesagt, das Leben ist das Endergebnis der Entscheidungen, die wir treffen. Zeitraum! Ja, manchmal werden äußere Einflüsse und zufällige Ereignisse Ihr Leben unaufhaltsam verändern, aber Ihre Entscheidungen bringen Sie in die Position. Ihre Entscheidungen sind ein integraler Bestandteil Ihrer Karma. Je besser Ihre Entscheidungen, desto besser Ihre Karma.

Die Entscheidungen, die Sie jetzt als Gymnasiast oder junger Erwachsener treffen, werden Sie für den Rest Ihres Lebens beeinflussen. Sie werden die Menschen beeinflussen, die Sie in Ihrem Leben haben möchten, und diese Menschen werden beeinflussen, was Sie tun, wohin Sie gehen und was Sie erleben. Sie schreiben gerade die Eröffnungskapitel in dem Buch, das als Ihr Erwachsenenleben bekannt ist. Sie treffen die Entscheidungen, die Ihr Leben bestimmen. Dad und Mom haben früher Entscheidungen für dich getroffen, aber es liegt nicht mehr an ihnen. Sie werden erwachsen und mit dem Erwachsensein kommen viele Verantwortungen. Eine gute Entscheidungsfindung ist an diesem Punkt in Ihrem Leben von entscheidender Bedeutung. Als Teenager sind wir jedoch in der Regel noch nicht qualifiziert oder erfahren genug, um gute Entscheidungen zu treffen. Ich war es sicherlich nicht. Das ist Teil der Ironie des Teenageralters – wir sind körperlich und sexuell erwachsen, aber wir sind geistig und emotional keine Erwachsenen. Aber wir denken, wir sind! Wir denken, wir wissen, worum es geht. Aber wir nicht. Mit 16 wusste ich alles. Ich bin jetzt 46 und sehe deutlich, dass ich 30 Jahre gebraucht habe, um herauszufinden, dass ich nichts weiß!

Als Teenager betrachten die meisten von uns das Leben nicht als Entscheidungen und Konsequenzen. Wir schauen nicht langfristig. Teenager ist gleichbedeutend mit spontan. Langfristig ist nächste Woche oder nächstes Jahr, nicht 30 Jahre.

Die dümmsten Dinge, die ich in meinem Leben getan habe, wurden getan, als ich betrunken war oder mein Gehirn voll hatte. Am Anfang machte es Spaß zu trinken und Drogen zu nehmen, aber mit zunehmendem Alter wurde es immer weniger lustig. Drogen verwandelten sich vom Spaß in eine subtile Sucht und dann in eine offensichtliche Sucht. Alkohol wurde von cool und Teil der Menge zu unglaublich schrecklichen Katern, Strafzetteln für betrunkenes Fahren und bedauerlichen Handlungen. Es entwickelte sich von einer der scheinbar harmlosesten sozialen Aktivitäten, genau wie Zigaretten, zu einer der schädlichsten Gewohnheiten, die eine Person sich aneignen kann.

Es gab viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit durch Alkohol und Drogen – einige sind subtil und kurzfristig unbedeutend. Andere sind mächtig und negativ. Nimm zu viel Koks und sieh, wie schnell dich die Kokain-Psychose in einen paranoiden Schizophrenen verwandelt. Schießen Sie ein paar Mal Heroin, holen Sie sich diesen Affen auf den Rücken, und Sie werden alles verkaufen, was Sie besitzen, und alles Wertvolle stehlen, um den nächsten Schuss zu bekommen, damit Sie nicht dopingkrank werden. Schnupfen oder Crystal Meth Hardcore für ein paar Jahre und beobachten Sie, wie Ihre Zähne ausfallen und Ihre Haut sich in Wunden, Schorf und Leder verwandelt. Iss ein paar Jahre lang LSD und du wirst dich nicht einmal an die Telefonnummer deiner Oma erinnern können, die du dein ganzes Leben lang auswendig kennst. Wenn Sie zu viel trinken, erhalten Sie früher oder später eine Anklage wegen Trunkenheit am Steuer und mit etwas Glück einen Besuch im Pokey über Nacht! Und wenn nicht? Trunkenheit am Steuer ist die größte Todesursache bei jungen Menschen unter 30 Jahren. Jede Substanz, die Sie verwenden, hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit in unterschiedlichem Ausmaß. Diese kurz- und langfristigen Auswirkungen müssen berücksichtigt werden.

Drogen und Alkohol sind die eigentliche Ursache für den Tod vieler meiner Familienmitglieder und Freunde. Wenn es Drogen und Alkohol nicht gäbe, gäbe es buchstäblich Dutzende von Menschen, die ich mein ganzes Leben lang kenne und die noch leben würden. Autounfälle, Selbstmorde, Überdosierungen, degenerative körperliche Zustände, Verlust der geistigen Schärfe usw. kosteten vielen Menschen das Leben, die ich kannte und um die ich mich sorgte. Alkohol und Drogen werden sich langfristig und kurzfristig negativ auf unser Leben auswirken. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie sich selbst antun.

Bevor Sie sich betrinken, Greenbud rauchen oder Crystal schnupfen, denken Sie darüber nach, was Sie sich selbst antun, Ihrem Körper, Geist, Gesundheit, Beziehungen, Ziele und Träume. Erstellen Sie eine Liste Ihrer langfristigen Ziele und denken Sie dann darüber nach, was nötig ist, um Ihr Leben dorthin zu bringen, wo Sie sein möchten. Entscheidungen und Konsequenzen – denken Sie darüber nach.

Ich werde niemandem raten, mit Drogen und Alkohol aufzuhören. Das ist nicht meine Entscheidung. Aber ich werde über Entscheidungen und Konsequenzen sprechen. Wenn ich dir sagen würde, dass du aufhören sollst, Drogen zu nehmen und zu trinken, würde mich das ein bisschen zu einem Heuchler machen, denn in diesem Alter war ich ein Hardcore-Partytier. Aber ich sage Ihnen, wenn ich es noch einmal machen müsste, wäre es ganz anders. Ich bereue viele Entscheidungen, die ich in der Vergangenheit getroffen habe. Ich weiß jetzt, wie wichtig es ist, das zu tun, was gut und ehrenhaft ist, Dinge zu tun, die notwendig sind, um unser Leben in eine Richtung zu lenken, die notwendig ist, um ein Leben voller Glück, Zufriedenheit, Zweck und Zufriedenheit zu finden. Mein Leben ist jetzt so viel besser ohne Drogen, Alkohol und Tabak, und ich habe vor, für den Rest meines Lebens clean und nüchtern zu bleiben.

Einen Monat später

Ich hoffe, dass der Rat, den ich den beiden jungen Männern gegeben habe, etwas Gutes tut, aber ich habe meine Zweifel. Wieso den? Weil ich mich erinnere, als ich in diesem Alter war. Meistens hörte ich niemandem zu, der älter war als ich, weil ich dachte, ich wüsste viel. Ich lächle gerade, wenn ich mich an diesen dreisten, energischen jungen Mann erinnere, der ich einmal war. Junge! War ich wirklich dumm oder was? Ich war in vielen Dingen unwissend und zu arrogant und eingebildet, um eine Ahnung zu haben. Es scheint jetzt auf eine bittersüße Art lustig zu sein. Viele, viele SUDs und schlechte Entscheidungen/Entscheidungen. Und doch bin ich hier, immer noch am Leben mit 46 und in einigermaßen guter körperlicher und geistiger Verfassung.

Eine Sache, mit der ich an diesem Punkt in meinem Leben wirklich zufrieden bin, ist, dass ich weiß, dass meine Entscheidungen/Entscheidungen jetzt viel fundierter sind. Sie werden nicht impulsiv gemacht. Ich bin nicht mehr der spontane Youngster von vor 20-30 Jahren. Jetzt bin ich ein pragmatischer Mann mittleren Alters. Gruppenzwang, Hormone und materieller Reichtum beeinflussen mich nicht mehr so ​​wie früher. Das Ergebnis ist, dass meine Entscheidungen auf richtig und falsch, gut und schlecht basieren und wo ich in 20 Jahren sein möchte, anstatt in 20 Minuten. Mein Entscheidungsprozess berücksichtigt jetzt eine Sache, über die ich früher selten nachgedacht habe: Wie wird sich das auf andere Menschen auswirken? Früher drehte sich alles um mich, aber jetzt wäscht sich das nicht mehr. Ich bin gerne in diesem Alter, ich wünschte, ich könnte noch 40 oder 10 Jahre in meinen 20ern bleiben. Es ist eine gute Phase im Leben, weil Sie endlich einen Sinn haben und der sexuelle Druck und die Anpassungsdilemmas der Teenager und Zwanziger längst vorbei sind.

Sie haben mich gefragt, was mich dazu bewogen hat, mit dem Drogenkonsum aufzuhören. Es gab mehrere Gründe, aber ich denke, der wichtigste war, dass ich schrecklich unzufrieden damit war, wer ich geworden war. Ich war an einem Punkt in meinem Leben und in einer Beziehung mit einer Frau angelangt, an dem ich so vermasselt war, dass es schien, als könnte ich nichts richtig machen. Mein Leben war zu einem sich drehenden Karussell aus Geld, Lust/Liebe, materiellen Besitztümern und Drogen geworden. Ich war unglücklich und brachte mich langsam um. Ich traf die Entscheidung, Erntedankfest 1989 zu feiern und mit dem Drogenkonsum aufzuhören, aber ich brauchte Monate, um mich aus der Beziehung zu befreien.

Die Entscheidung, mit Drogen und Alkohol aufzuhören, musste ich fast jeden Tag neu treffen, bis ich festgenommen wurde. Wenn ich nicht mit dem Gesetz in Konflikt geraten wäre, wäre ich vielleicht „pleite gegangen“ und wieder konsumiert worden. Von dort, wo ich mit Drogen war, zu dem, wo ich jetzt bin, wo ich überhaupt kein Interesse mehr an ihnen habe, war ein langer Weg. Ich fühle mit diesen jungen Menschen, weil der Gruppenzwang und der Wunsch, dazuzugehören, so stark sind und die eigene „Weisheitsbasis“ als Teenager noch nicht gut ausgebildet ist. Das kommt mit der Anhäufung von Jahren und Lebenserfahrungen. Das ist der verkorkste Teil der Teenager und Zwanziger: Sie treffen lebenslange Entscheidungen – oder Entscheidungen mit lebenslangen Konsequenzen – zu einem Zeitpunkt in Ihrem Leben, an dem Sie dazu nicht qualifiziert sind. Mit etwas Glück merken sie es hoffentlich früher als ich. Ein Teil meines Problems war, dass all meine Autoritätspersonen und Vorbilder ebenfalls vermasselt waren, sodass mir Beispiele dafür fehlten, wie ich anders sein könnte als sie. Ich hoffe, diese jungen Menschen können das Beispiel von Erwachsenen sehen, die zusammen Menschen sind.