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Ein Lied der vier Achtsamkeiten

Als Wegweiser zum Blick auf den Mittelweg

Dieses Gebet wurde von der aufgezeichnet Sravasti Abbey Sangha im April 2010. Der Text wurde von Geshe Dorji Damdul übersetzt.

Namo Guru Vajradhara (3x)

Auf dem unerschütterlichen Kissen der Vereinigung von Methode und Weisheit
Sitzt die Art Lama wer ist die Natur aller Beschützer.
Da ist ein Buddha im Zustand des Höhepunkts von Verwirklichungen und Beendigungen.
Bitten Sie ihn im Licht der Bewunderung, indem Sie kritische Gedanken verwerfen.
Lassen Sie Ihren Geist nicht abschweifen, sondern setzen Sie ihn in Bewunderung und Ehrfurcht.
Indem Sie die Achtsamkeit nicht verlieren, bewahren Sie sie in Bewunderung und Ehrfurcht.

Im endlosen Samsara, dem Gefängnis des Leidens,
Wandern Sie durch die fühlenden Wesen der sechs Reiche, ohne Glück.
Es sind deine Eltern, die dich liebevoll erzogen haben.
Meditieren auf Mitgefühl und Zuneigung durch Verzicht Anhaftung und Abneigung.
Lass deinen Geist nicht abschweifen, sondern versetze ihn in Mitgefühl.
Indem Sie die Achtsamkeit nicht verlieren, halten Sie sie in Mitgefühl.

In der himmlischen Villa der Großen Glückseligkeit, freudig zu ertragen,
Es existiert die göttliche Form von dir Körper welches ein gereinigter Zustand der Aggregate ist.
Es gibt eine Gottheit in der Natur der Vereinigung der drei göttlichen Körper.
Betrachten Sie es nicht als gewöhnlich, sondern üben Sie sich in göttlicher Würde und makellosem Aussehen.
Lassen Sie Ihren Geist nicht abschweifen, sondern bringen Sie ihn in Tiefe und Klarheit.
Indem Sie die Achtsamkeit nicht verlieren, halten Sie sie in einer Haltung der Tiefe und Leuchtkraft.

Die Sphäre des Erscheinens und Bestehens Phänomene
Ist durchdrungen vom Raum des letzten klaren Lichts der Soheit.
Es gibt eine unbeschreibliche ultimative Realität.
Sehen Sie sich diese Natur der Leerheit an, indem Sie geistige Vorrichtungen aufgeben.
Lassen Sie Ihren Geist nicht abschweifen, sondern platzieren Sie ihn im Ambiente der Realität.
Indem Sie die Achtsamkeit nicht verlieren, halten Sie sie in der Umgebung der Realität.

An der Kreuzung der sechs Sammlungen (des Bewusstseins), die unterschiedliche Wahrnehmungen haben,
Gesehen werden die dunstigen Dualisten Phänomene die grundlos sind.
Es gibt eine magische Show, die von Natur aus trügerisch ist.
Glauben Sie nicht, dass es wahr ist, aber betrachten Sie es als etwas, das die Natur der Leerheit hat.
Lass deinen Geist nicht abschweifen, sondern platziere ihn in der Natur der Erscheinungs-Leere.
Indem Sie die Achtsamkeit nicht verlieren, halten Sie sie in der Natur der Erscheinungsleere.

Ein Lied der vier Achtsamkeiten

Lied der vier Achtsamkeiten (herunterladen)

Gastautor: Kelsang Gyatso, der Siebte Dalai Lama