Die Befreiung der Selbstvergebung

Während ich hier sitze, meine Gedanken sammle und mich darauf vorbereite, über das Thema Selbstvergebung zu schreiben, bin ich sehr dankbar dafür, dass ich über dieses Thema schreiben kann. Es bedeutet, dass ich an einem Punkt in meinem Leben angelangt bin, an dem ich eine äußerst lähmende Situation überwunden habe falsche Ansicht von mir selbst und ließ meinen Selbsthass los und öffnete eine Tür zum Beginn des Mitgefühls für alle fühlenden Wesen.

Als ich ein Kind war, sah ich mich immer als jemand, der anderen unterlegen war und in den Augen anderer niemals etwas bedeuten würde.

Als ich älter wurde, bestätigte ich dieses Selbstbild, indem ich jeden Versuch, irgendetwas Positives zu erreichen, unterminierte. Bald fing ich an, jeden um mich herum zu hassen. Zu der Zeit war mir nicht klar, dass ich mich immer mehr ablehnte, da ich zunehmend kriminelle Handlungen beging. Ich dachte immer, dass mein Schmerz und Elend von anderen und ihrem Hass auf mich verursacht wurde.

Ich kam nach 24 Jahren im Gefängnis an einen Punkt in meinem Leben, an dem ich gezwungen war, in mein eigenes Herz und meinen eigenen Verstand zu schauen oder zu sterben.

Ich war gerade bei meiner dritten Flucht aus dem Gefängnis erwischt worden und sah vielen weiteren Jahrzehnten der Gefangenschaft entgegen, als ich von Trauer, Elend und Scham erfüllt war. Ich wollte mich umbringen. Glücklicherweise begann ich an diesem Punkt, nach innen zu schauen, mich selbst wirklich zu untersuchen und zu versuchen, zu einem gewissen Verständnis darüber zu kommen, wer oder was ich war.

Zuerst konnte ich mich nur als Monster sehen, das Jagd auf die Schwachen machte und diejenigen ausnutzte, die keine Ahnung von kriminellen Wegen und Machenschaften hatten. Dies diente nur dazu, meinen Selbsthass zu verstärken und den Kreislauf von Selbstbeleidigung und Anklage fortzusetzen. Es dauerte nur etwa ein Jahr und war sehr emotional anstrengend.

Nach einem Jahr des Elends und der Prüfung und des Versagens, eine Art emotionale Stabilität herzustellen, schrieb ich einen Brief an eine Person, von der ich dachte, dass sie meinen inneren Schmerz und Aufruhr sicher teilen könnte. Er schrieb mir zurück und teilte mir mit, dass es offensichtlich war, dass ich die Gewalt in meinem Leben beenden wollte, aber war mir klar, dass Selbsthass auch eine Art von Gewalt ist und noch zerstörerischer als andere zu verletzen?

Das war wie eine Offenbarung für mich, weil ich sehen konnte, wie mein Selbsthass auch ein Weg war, um das eigentliche Problem des Loslassens zu vermeiden Wut und Unwissenheit in meinem Leben und lasse meine reine Natur hervorkommen und die Gewalt beenden.

Es ist ein cleverer kleiner Trick, den wir verwenden, um vom eigentlichen Problem der inneren Reflexion, diesem Selbsthass, abzuweichen, und es ist auch eine Illusion, die keinen Zweck erfüllt, um mit Mitgefühl für andere zu wachsen.

Als ich das erkannte, begann ich, mich allem zu stellen, was ich anderen und mir selbst angetan hatte, während mein Verstand sie hereinbrachte Meditation oder täglicher Gedanke. Zuerst konnte ich die lähmende Schuld und Scham nicht loswerden, die mit dem Erkennen meiner Fehler einhergingen (ein weiterer Trick, um mich davon abzuhalten, dieses Problem zu lösen, da bin ich mir sicher). Aber ich zwang mich zu sagen: „OK, du hast das getan und es war falsch. Aber schlimmer ist es, diese Fehler zu ignorieren und nicht anzuerkennen, damit sie ihre Macht über dich verlieren.“

Bald konnte ich die Dinge erkennen und anerkennen, die ich aus Unwissenheit getan hatte, Wut und Gier und sehe sie als Teil von etwas, das in seinem Wesen nicht wirklich ich bin.

Dass wir verwirrt, verloren und überwältigt werden, wenn wir versuchen, ein Leben voller Illusionen und Ablenkung von unserer wahren Existenz zu führen, ist eine Tatsache. Dass wir diese Verwirrung überwinden können, dieses Gefühl, verloren und allein und überfordert zu sein, ist auch eine Tatsache. Wie mein Lehrer mir kürzlich mitgeteilt hat: „Wir haben eine grundlegende Natur, die rein im Herzen und Verstand und unbefleckt ist.“ Was passiert, wenn wir uns in der Illusion und dem Kreislauf des Selbsthasses verfangen, ist, dass unsere reine Natur verdunkelt wird wie ein blauer Himmel, der von wogenden Wolken bedeckt wird. Der Himmel ist immer noch blau und rein, aber wir müssen diese Wolken entfernen, um den blauen Himmel klar sehen zu können.

Das alles kam als Erkenntnis und als es sich über mehrere Wochen entfaltete, war ich in der Lage, mir selbst zu vergeben und die Gewalt meines Selbsthasses zu stoppen. Ich habe immer noch Gefühle, von denen ich erkenne, dass sie Empathie für diejenigen sind, die ich verletzt habe, und ich kann mich jetzt darauf konzentrieren, mit anderen in Beziehung zu treten, die den Schmerz und das Leiden durchmachen, sich selbst nicht vergeben zu können.

Ich fühle ein Gefühl der „Befreiung“ von etwas, das mich als Gefangene in meinem eigenen Geist gehalten hat. Ich habe auch ein Sinngefühl jenseits von mir selbst, das manchmal ehrfurchtgebietend und definitiv friedlich ist.

Menschen im Gefängnis haben eine Fähigkeit, andere zu erreichen, die in Leiden gefangen sind, die aufgrund all dessen, was wir durchgemacht und andere durchgemacht haben, so stark sein können wie jeder andere, der jemals zur Selbstverwirklichung und Selbstvergebung gekommen ist. Versuchen Sie weiterhin, sich selbst kennenzulernen. Schauen Sie sich weiterhin die Dinge an, die in Ihrem Leben am schmerzhaftesten sind, und denken Sie daran, dass Sie sicherlich weder allein noch ein Monster sind, sondern jemand, der das Unrecht vergeben hat, das sowohl sich selbst als auch anderen zugefügt wurde.