Hvordan man mediterer over de otte friheder og 10 formuer af en dyrebar menneskelig genfødsel for at drage fordel af det. De 16 tilstande, der forstyrrer Dharma praksis
En beskrivelse af Vinaya og de mange instruktioner, den indeholder om dagligdagen, efterfulgt af tankevækkende kommentarer om fuld ordination for kvinder.