Kærlig venlighed: Den første umådelige tanke
Awakening the Kind Heart med ærværdige Sangye Khadro – Session 2
Ærværdige Sangye Khadro 
At dyrke de fire umådelige 
April 13, 2022 Del af en række foredrag af ærværdige Sangye Khadro baseret på hendes bog At vække det venlige hjerte hostet online af Thubten Kunga Ling i april og maj 2022.
- Vejrtrækning meditation & meditation på sindet og skiftende følelser
- Kort gennemgang og bøn om de fire umådelige
- Vi ønsker os selv og andre at være glade
- Refleksion over bønnen "Må alle levende væsener have lykke og årsagerne til lykke"
- Fordele ved at udvikle kærlig venlighed
- Forhindringer for at udvikle kærlig venlighed: vrede, vedhæftet filog selvcentrering
- Guidet meditation på kærlig godhed
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
