Print Friendly, PDF & Email

At række ud med medfølelse

Kapitel 38

Del af en række foredrag baseret på Et åbenhjertet liv givet på Sravasti Abbeys månedlige Deling af Dharma-dagen start i april 2017. Bogen er skrevet sammen med den kliniske psykolog Dr. Russell Kolts og tilbyder praktiske buddhistiske og vestlige psykologiske tilgange til udvikling af medfølelse.

  • Når vi forsøger at forbinde os med andre på kontraproduktive måder
  • Fordelen ved at forbinde med andre
  • At række ud for at hjælpe andre, når vi lider
  • At bekymre sig om andre frigør os fra smerten ved selvcentrering
  • Refleksion: En medfølende hjemmeopgave
  • Spørgsmål og svar
    • Følelsesmæssige vaner, der er kontraproduktive
    • Omsorg for andre versus mennesker glædeligt
    • Hjælp andre med lignende oplevelser

Et åbenhjertet liv 37: Nå ud med medfølelse (downloade)

En guidet meditation før foredraget kan findes her.

Ærværdige Thubten Chodron

Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.